一、洗澡 千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。 1、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。 2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。 3、用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果！ 二、饮食 专业人士认为，
【阿力女性网】【丰胸提臀】 美胸丰胸 拉韧带 更新日期:2019-12-02 10:12:18有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人。其实，这是有科学根据的。生理学家研究发现，乳房挺拔、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。 女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满；乳晕明显充血，乳房肿胀，体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性交的准
【阿力女性网】【丰胸提臀】 少女胸部发育 乳房 健康 乳晕 更新日期:2019-12-02 06:12:23胸部是女人表现性感、增添魅力的焦点。当然我们并不标榜胸大便是美，因为只要坚挺有型，小胸美女也绝对美丽。不过对于想要美上加美的女人，只要方法正确不偏激，也绝对支持。以下是我们建议的美胸策略，请参考： 1、六大类均衡的饮食习惯，可以提供身体发育所需营养素。 2、想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。 3、从买第一件胸罩开始，一定要亲自试穿，并学会正确穿著胸罩的方法。 4
【阿力女性网】【丰胸提臀】 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:29乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。专业人士们认为理想的乳房应该是： 1．丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 2．乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。 3．两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米，左右乳大小基本一样。 4．形状挺拔，呈半球形。 为了保护乳房正
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 乳头 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:36美眉们，现在就由我与大伙儿分享一些在生活上会影响咪咪的习惯，爱漂亮的美眉们如果想要让你的咪咪曲线更加完美玲珑，以下的生活小习惯可是不能忽略的！ 做运动时一定要穿内衣 从事运动可以维持身材的健美，但如果你所做的运动是剧烈的，例如：有氧舞蹈、跑步、跳绳等等，这些容易强力震荡到咪咪的运动时，必需要穿着支撑固定作用较强的胸罩，否则可能会燃烧掉了身体的脂肪，却影响到咪咪的外观，造成咪咪下垂或韧带肌肉拉
【阿力女性网】【丰胸提臀】 美眉 减肥 丰胸 运动 更新日期:2019-12-02 06:12:55女性朋友丰胸美胸既是时尚也是追求，阿妮养生网养生专业人士表示：有些时候，生活中的错误常识常常是丰胸美胸最忌讳的。丰胸美胸最忌讳的二个生活方式如下： 丰胸美胸最忌讳配戴乳罩不合适 切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点： ①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。 ②
【阿力女性网】【丰胸提臀】 胸罩 美胸丰胸 少女丰胸 丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:24丰满的胸是每个女性都想拥有的，但是对于长期伏案的女白领来说，不良的坐姿都会导致女性的胸部提早下垂。那么，如何才能让与电脑长期打交道的女白领预防胸部下垂呢?乳房下垂的原因有哪些?1、减肥后乳房下垂：主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女;2、老年乳房下垂：老年人各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房下垂 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:31有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人。其实，这是有科学根据的。生理学家研究发现，乳房挺拔、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。 女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满；乳晕明显充血，乳房肿胀，体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性交的准
【阿力女性网】【丰胸提臀】 少女胸部发育 乳房 再生活 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:45作为女性，健康很重要。如何远离乳腺癌，11个生活小细节，与你分享！ 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳房 健康 蓖麻油 更新日期:2019-12-02 06:12:52任何丰胸的手术方法都会给女性的自身带来健康损失，毕竟还是“原装”的好，我们可以再日常的生活中通过饮食调理来科学的丰乳，能够促进女性雌激素分泌、增大乳房细胞增长的主要营养元素包括维生素B和维生素E，我们可以再自己的膳食当中多吃一些富含这两种元素的食物。 那么，我们生活中都有哪些科学丰胸的食物呢? 一、VB是人体是体内新陈代高血压骸合成激素的重要营养素，因此应多吃含维他命B群之食物如：肉类、内脏、
【阿力女性网】【营养美食】 科学 丰胸 手术丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:25吃是我们大家都比较感兴趣的，但是吃的有方法也能让你达到丰胸美体的效果，那么，生活中我们该怎么吃，吃些什么呢?下面我们就给大家介绍一些日常生活中常见的饮食丰胸的材料，让你在吃的同时，实现自己的“大胸”梦想。 饮食丰胸安全有效，以下几种食物可以帮助你顺利丰胸： 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃
【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:26子宫是女性生殖系统的重要器官，部分中老年妇女因患某，些妇科疾病必须切除子宫。这当中有许多妇女对切除子宫有一些顾虑，诸如认为子宫切除会变得男性化，会丧失性欲，会影响性生活等等。这部分妇女应了解女性生殖系统各器官的结构和功能。卵巢，与输卵管、子宫相连，卵巢具有排卵和分泌性激素的功能，子宫、输卵管和卵巢与妊娠有重要关系。阴道长7～10厘米，是一个中空的管道，与子宫颈相连，是用于性交的特殊器官，是子宫内容
【阿力女性网】【子宫疾病】 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:41久坐不动：很多坐办公室的上班族女性，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍。而气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少充气感和膨胀感，渐渐下垂。抱臂：很多女性平时喜欢抱着胳膊，这是对乳房最不利的一个姿势。抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了，不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线，甚至导致乳房下垂，严
【阿力女性网】【乳房疾病】 乳房 拉韧带 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:52近年来，患宫颈糜烂的女性朋友越来越多，它已成为现在女性普遍存在的一种妇科疾病，如果不及时到院就诊会引起疾病的蔓延，一旦蔓延会使得病情加重。那么，女性该如何预防宫颈糜烂呢?预防宫颈糜烂有什么方法吗?预防宫颈糜烂的方法主要有以下几点：1、女性朋友在饮食方面不宜吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，应该多喝酸奶。2、性生活前要保持卫生清洁，控制性生活节奏不宜过于频繁，避免经期性接触。3、定期妇科检查，
【阿力女性网】【子宫疾病】 宫颈糜烂 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:06卵巢看不见摸不着，但它对女人格外重要。一旦卵巢衰老、早衰，女人这朵花就算蔫了，不仅没有卵子，不能生孩子了，而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁、阴道发干等毛病都会来。总之，卵巢“下岗”预示女人的衰老来临。妇产科专家称，与人体的其他器官不同，卵巢的生命极其有限，因而女性在青春期到49岁左右，这段30多年的时间里，一定要避免各种损伤卵巢的行为，以防卵巢早衰。卵巢早衰表现：
【阿力女性网】【卵巢疾病】 卵巢早衰 卵巢功能检查 卵巢功能低下 卵巢储备 更新日期:2019-12-02 12:12:07女性的美丽之源是激素，而掌管激素分泌的关键便是卵巢。妇科专家表示，中国女性绝经年龄平均为50岁，但女性在40岁前就绝经的趋势在升高，染色体异常和卵巢囊肿等疾病和减肥过度、经常熬夜等不良生活习惯都容易导致卵巢早衰从而引起闭经。提前闭经 减肥不当与生活习惯是主因到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗等相关。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 闭经 卵巢早衰 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:13宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，临床上以慢性宫颈炎多见。宫颈炎多是性生活过频或习惯性流产，分娩及人工流产术等损伤宫颈，导致细菌侵袭而形成炎症所致。慢性宫颈炎有多种类型，如宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿、宫颈内膜炎等，其中以宫颈糜烂最为多见。宫颈炎的主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、
【阿力女性网】【子宫疾病】 宫颈炎 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:50在美丽的中国，癌症的死亡率仅次于心血管疾病，在癌症的死亡中，肺癌占25%。在男子癌患者中，肺癌占第一位，其次是结肠癌、直肠癌、前列腺癌；在女子癌症患者中，乳腺癌占第一位，其次是结肠癌、肺癌。再过几年或十几年，女子患肺癌可能由第三位上升到第一位，因为在女子中，抽烟的人数逐渐增多。调查证明，吸烟人比不吸烟人患食管癌、膀胱癌、胰腺癌和胃癌的危险性都大。吸烟是可以防止的，因此改掉吸烟这个习惯就可以消除一个
【阿力女性网】【日常疾病】 癌症 肺癌 更新日期:2019-12-02 12:12:58多囊性卵巢综合症是怎么回事?多囊卵巢是女性朋友常见的一种疾病，很多朋友表现为有多毛、痤疮、月经不调、雄激素高等现象，通常有不排卵、稀发性排卵等表现，因此，女性朋友如果患有多囊性卵巢综合症，一定要及时到中医院进行治疗。中医专家解析：多囊卵巢综合症的典型病例，可有如下表现1、月经失调：主要是闭经，绝大多数为继发性闭经，闭经前常有月经稀发或过少，偶有月经频发或过多者。2、不孕：由于月经失调和无排卵，常致
【阿力女性网】【卵巢疾病】 多囊卵巢综合征 健康 养生 月经失调 更新日期:2019-12-02 12:12:34子宫颈癌是严重威胁女性生命健康的恶性肿瘤，其发病与死亡的高峰年龄为33—55岁，而这正是女性的黄金时期。《中国癌症基金会》公布的资料显示，中国每年的宫颈癌新发病例达13万例以上，每年有2—3万名妇女死于宫颈癌，发病人群出现年轻化趋势。宫颈癌最常见的临床表现是接触性出血，特别是性生活后出现的阴道出血。晚期病例由于癌灶组织破溃、坏死和继发感染，出现大量脓性或米汤水样伴有恶臭气味
【阿力女性网】【阴道疾病】 宫颈癌 不规则阴道出血 健康 白带 更新日期:2019-12-02 12:12:43