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经络拍打二

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中医拍打经络及穴位可以缓解失眠

失眠困扰着很多人,轻者入睡困难,或睡得不香,重者彻夜不寐。由于睡眠不足,失眠者白天经常神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘。究其原因,多由思虑劳倦、情志不调、体虚久病、饮食不节等导致,使心、肝、脾、肾功能失调,阴血不足,影响心神而致病。根据经络学说,患者通过以下手法拍打相应的经络及穴位,可以宁心安神、消除焦虑及紧张情绪,改善睡眠状况。患者可根据自身病情选其中2—3种,或依次进行。1.拍击头顶,

【阿力养生网】【经络养生】 穴位 中医 失眠的原因 睡眠 更新日期:2019-12-01 07:12:01

拍打经络能治病?中医教给你

年纪大的老年人在公园里锻炼,不是拍胳膊就是拍腿的,说“拍拍打打治百病”。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出经络养生是中医养生的重要组成部分,经常拍打经络,可有效疏通经脉,阻止外邪进入脏腑,产生病症。经络系统功能正常,则气血运行通畅,各脏腑功能强健,就能抵御外邪的侵袭,防止疾病的发生;反之当经络失去其正常的机能,则经气不利或虚损,外邪就可乘机入侵。故《素问.皮部论》说:

【阿力养生网】【经络养生】 中医 经络养生 人体经络 经络 更新日期:2019-12-01 07:12:19

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