晒太阳补钙，需不需要涂防晒呢？
网友咨询：晒太阳有诸多好处，能促进钙的吸收。但紫外线也伤人无数，长时间暴晒会使皮肤癌发病率明显增高。那么，晒太阳时需不需要涂防晒呢？阿妮养生网疑难病研究所中医专家答：一般防晒霜的原理是吸收或反射紫外线，而晒太阳的目的是让皮肤吸收紫外线。因此涂着防晒霜晒太阳，就失去了意义。如果怕晒伤，可以在早上6点~10点晒太阳，此时红外线占上风，紫外线偏低，能促进血液循环。还可以选择下午4点~5点，此时紫外线中&a
【阿力养生网】【养生健康】 防晒 紫外线 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:19