网友咨询:晒太阳有诸多好处,能促进钙的吸收。但紫外线也伤人无数,长时间暴晒会使皮肤癌发病率明显增高。那么,晒太阳时需不需要涂防晒呢?阿妮养生网疑难病研究所中医专家答:一般防晒霜的原理是吸收或反射紫外线,而晒太阳的目的是让皮肤吸收紫外线。因此涂着防晒霜晒太阳,就失去了意义。如果怕晒伤,可以在早上6点~10点晒太阳,此时红外线占上风,紫外线偏低,能促进血液循环。还可以选择下午4点~5点,此时紫外线中&a
【阿力养生网】【养生健康】 防晒 紫外线 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:19