正常人都有精神变化。精神愉快、情怀舒畅是健康长寿的重要因素。然而，情绪、情感的变化过度，又会给人带来危害。情志致病主要有两种情况。一种是情绪波动太大，过于激烈，如狂喜、盛怒、骤惊、大恐等，往往会很快致病伤人，如暴怒而中风、大惊而猝死。另一种是情绪波动虽然不大、不烈，但持续时间过长、过久，也会伤人致病。诸如积忧、久悲或过于思虑，经常处于不良的心境，都会积而成病。一般说来，喜怒往往暴发伤人，忧悲思虑大
【阿力养生网】【情志养生】 健康 养生 心身疾病 更新日期:2019-12-01 07:12:27