阴虚体质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现虚火上炎的偏颇。只是看上去很健康。症状：五心烦热：手、足心、胸中发热，常喜欢光脚踩凉地板；易口渴，爱喝冷饮；口臭，口腔溃疡。舌红少津少苔；肌肤苍白或红，常有烘热感，面色潮红；皮肤干燥；眼睛发干，红血丝多；常有眩晕耳鸣；睡眠差。睡眠时间短，盗汗；急躁易怒；大便干燥。阴虚体质立秋饮食小贴士适宜：西红柿、马齿苋、木耳菜、葡萄、苹果、
【阿力养生网】【季节食疗】 阴虚 阴虚盗汗 立秋 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44