黑色素的产生会让你的皮肤变黑，如何才能预防黑色素的产生呢？阿妮养生网专业人士，向您推荐六种食物来抵抗黑色素的产生：黄瓜： 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 美白 黑色素 美白的方法 更新日期:2019-12-01 02:12:47