晚上遗精

2010庆六一文艺晚上主持词及整套节目安排表

产后晚上睡觉时经常出汗怎么回事

产后出汗者并不少见，中医认为产后气血较虚，腠理不密所致。现代医学介绍是因为女性怀孕后体内血容量增加，这其中大部分都是水分。分娩以后，身体的新陈代谢和内分泌活动降低．体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。产后晚上睡觉时经常出汗怎么回事？产后出汗多是正常的反应，产后的妈妈不要过于担心，但对于产后晚上睡觉时经常出汗，更多见于，阴虚产妇。中医认为阴虚内热，浮阳不敛而睡后汗出湿

白领晚上做个深呼吸解除疲劳

疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有段时间，我每遇这种情况就去浴室或理发店请人敲背，肩上几把一捏，背上捶打了几下，顿觉头脑清醒。但总不能每天叫人敲打呀！再说，为什么敲打以后反而舒筋活络了呢？　　后来，我去询问一位针灸医生，他告诉我：“人的肩头有个穴位叫肩窬，肩窬旁边有个穴位叫“肺窬”，这肺窬是气的母穴，肺窬一通，气力就足了，于是我根据这个

晚上不想起床上厕所 危害有哪些？

晚上不想起床上厕所 危害有哪些？ 工作忙---小便忍一忍？ 真的好吗？“忙得连小便的工夫也没有！“这是现代人常挂嘴边用来形容自己工作、生活忙碌的一句话。对此，阿妮养生网药报表示，这是他最不要听的一句话，因为憋尿的危害数数有“一大筐”，这不是好习惯，再忙也不能憋尿。中医专家介绍，因为憋尿而致就医的病人不在少数，有些人平时经常憋尿，有的是所谓的忙，有的还不

晚上常练摊诱发胆囊炎 中医分析胆胀原因及防治

进入夏季，人们晚上出来吃夜宵，练摊是常有的事。年轻人喜欢晚上加餐吃烧烤食品，烧烤食品主要是肉类、动物内脏、海鲜这类高蛋白食物。暴饮暴食，过饱，超过脾胃的消化、吸收功能，可导致饮食阻滞，出现脘腹胀满、嗳腐泛酸、厌食、吐泻等食伤脾胃之病。故有“饮食自倍，肠胃乃伤”之说。吃夜宵除了导致肥胖、血脂增高、诱发癌症外，会诱发胆囊炎，胆结石。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出胆囊炎

晚上睡觉出汗多的原因

   出汗是人体调节体温的一种方式，因此，运动过后、天气炎热时出汗很正常。但是，有这样一群人，不管在什么样的环境和地点，总会出很多汗。那么这就是一种异常情况了。下面，小编就来和大家说说这种不正常出汗的原因有哪些。这种出汗一般是脾胃、肠道不适的表现。如果伴随腹部胀满疼痛，大便不通的症状，那么。     大多就是属于肠道有积余粪便导致的。这种情况在中医范围内称之为“盗汗”。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也

晚上失眠中医推荐五款安神粥

中医认为由失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。阿妮养生网专业人士为您推荐几款安神粥：　　小米粥 小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米可健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食用后可促进胰岛素分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，故能起到使人安眠的效果。　　牛奶粥 煮大米粥将熟时加入牛奶一杯。

晚上睡觉候腿抽筋，多吃点紫菜

晚上睡觉的时候腿“抽筋”，很多人认为是缺钙。但其实缺镁也会发生腿抽筋。一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克。缺镁可导致肌肉无力，耐久力降低。同时，镁还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后更要注意补镁。含镁丰富的食物主要有：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉

晚上失眠：中医推荐6款助眠食物

现代女性很多都受过失眠的困扰，假如只是一两次还好，但有的朋友却因为压力过大等原因经常失眠，安眠药又不敢经常吃。这种情况下，试试推荐的六款睡前食物吧，坚持每天睡前食用，会有意想不到的的效用！一、 安眠食物1、 温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。2、燕麦片燕麦是很有价值的睡前

考试期间晚上心慌，睡不着怎么办？

考试期间晚上心慌，睡不着怎么办？据介绍，考前出现紧张焦虑，多是因为模拟考试没有考好，症状大多表现为睡不着、头疼、拉肚子、心发慌、手发抖等。“不要刻意去想最后一天应该做什么，该干嘛干嘛。”心理医师说，晚上不要刻意早睡。平常如果睡得较晚 ，已经形成固定的生物钟，如果故意早睡，睡不着更易产生焦虑情绪。高考前一晚不要吃得太多，按平时的饮食习惯吃就可以了。可以吃些冬菇、木耳等菌类，这

晚上一睡着就大汗淋漓是怎么回事

家住长沙的黄奶奶今年82岁，最近一段时间，她因为自己身体毫无缘由地持续出汗而苦恼不已。每天晚上一睡着就大汗淋漓，最多的时候一晚上换了6套衣服，医生告诉黄奶奶，她患上的是中医所称的“汗证”，系阴虚火旺所致，需中药调理治疗。汗证是指汗液外泄失常的病症。在没有运动及炎热天气影响下，白天持续出汗称为自汗；晚上睡着情况下汗出，醒来自止者称为盗汗；发于病危时，大汗淋漓或汗出如油，伴肢冷