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秋吃果冬吃根

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秋吃果冬吃根,中医推荐5种根菜

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬笋,不少人会直摇头:“‘吃一餐笋,刮三天油’,实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同,它“低调”地长在

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 蔬菜 莲藕 山药 更新日期:2019-12-01 01:12:03

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