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怕冷的女人吃什么食物好

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怕冷的女人吃什么食物好

中医学认为,“阳虚则外寒”。也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷,特别是女性。  怕冷的女人吃什么食物好?现代研究表明,所谓阳虚体质主要与缺铁性贫血、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。能增加人体热能的食物主要有以下几种,可以有选择地多吃一些,对御寒大有好处。  怕冷的女人多吃含铁食物  铁元素对于女性御寒来讲尤

【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:12

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