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女人美容养颜的最佳饮食 1 女人最佳肉: 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。 鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。 此外，兔肉具有美容减肥的功效。 2 女人最佳汤： 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。 另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 3 女人最佳护脑食物： 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南 【阿力养生网】【饮食健康】 美容养颜 海带 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:28