立秋后还能喝绿豆汤吗
立秋已过，但许多地区仍处在炙热中。此时，消暑饮品中的绿豆汤，以其价廉物美受到网友青睐。然而，中医食疗专家提醒说，饮用绿豆汤应注意三大问题。绿豆汤虽有营养价值和祛暑效果，但如果过量饮用容易损伤脾胃。一般而言，成年人每天摄取绿豆不应超过３０克，１２岁以下的孩童由于脏腑较为娇嫩，更应谨慎饮用，而婴儿最好不饮用。同时，在高温天气下，绿豆汤不宜冰镇饮用，否则会给脏器造成负担，最佳饮用温度为半温热。如果在家中
【阿力养生网】【食疗禁忌】 绿豆汤 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:54