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情志调摄养生的重要性 人都是有情绪的，情绪既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致生理甚或病理方面的变化。中医学把人体的情志活动归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，简称“七情”，并认为七情郁结是内伤的主要致病因素。情绪有多种多样，十分复杂，既可以表现为单一的，又可表现为相兼的，达到的程度也不一致，所以，划分情绪的优劣是很困难的。一般来讲，积极的情绪包括喜爱、崇敬、高兴、幸福 【阿力养生网】【情志养生】 消极情绪 七情内伤 心理健康 更新日期:2019-12-01 07:12:22