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秋季四大养胃美食推荐

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秋季四大养胃美食推荐

南瓜:滋养肠胃  南瓜性温,味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。胡萝卜:增强脾胃抵抗力  胡萝卜,味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。红薯:补中暖胃  《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。&rd

【阿力中医网】【中医药膳】 南瓜 养生 养胃 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:39

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