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夏天防晒要少吃感光食物

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夏天防晒要少吃感光食物

有很多人都有这样的疑惑,明明一整天都足不出户,但仍然有被晒黑的感觉。其实这是很正常的,紫外线是无孔不入的,只要你开着窗户,紫外线照样能袭击你的肌肤。所以即便是在室内也一定要做好基础的防晒工作。足不出户也得选择一款SPF8-12的防晒品,这样才能万无一失。除了选择防晒指数高的服装,还有防晒霜、太阳镜这些保护措施外,阿妮养生网养生专业人士提醒您:很多食物也具有防晒功能。  西红柿是最好的防晒食物。研究表

【阿力养生网】【饮食健康】 感光食物 防晒系数 紫外线指数 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:40

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