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香蕉的十大保健功效介绍

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香蕉的十大保健功效介绍

香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。阿妮养生网专业人士介绍香蕉还具有以下十种保健功效。  1、预防心血管疾病。当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而

【阿妮养生网】【食物相克】 香蕉 香蕉的功效与作用 水果 健康 更新日期:2019-05-22 01:05:57

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