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春季应季蔬菜的中医疗效 春天吃什么菜好？多吃蔬菜对身体健康有益，所以春季养生要多吃时令蔬菜。春笋春笋特别肥大鲜嫩,因而被誉为春天的“菜王”。春笋不仅是佳蔬还是良药,春笋味甘性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。荠菜在春天的野菜中,荠菜绝对算是耀眼的明星,它营养丰富,并含有丰富的膳食纤维,促进肠道健康 【阿力养生网】【季节食疗】 蔬菜 中医 荠菜 菠菜 更新日期:2019-12-01 02:12:57