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喝酸奶的误区 “每逢春节胖三斤”,过节期间吃那么多鱼肉大餐,必须搭配酸奶,既有营养,又帮助消化;不用冷藏的酸奶营养价值肯定不高;酸奶含糖,糖尿病患者可不能喝……这些朋友圈里流行的传言都是真的吗?食品营养专家表示,关于酸奶,朋友圈里的很多观点都存在认知误区。误区一:喝杯酸奶助消化“吃撑了!来杯酸奶,有助消化。”针对这一观点,中国农业大学食 【阿力养生网】【女人养生】 酸奶 范志红 牛奶 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:46