孕妇在产前心态各异，有担心宝宝在肚子里的状况，担心生宝宝会很痛，同时，又夹杂着迎接宝宝的欣喜，大多数孕妇会通过锻炼运动来有助分娩，但只有通过正确的运动才有助于分娩，主要有一下几点准妈妈们需注意： 散步 这是一项非常适合准妈妈的运动。即使在孕前你是一个不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。要知道，耐力对分娩是很有帮助的。在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆
【阿力孕妇网】【孕前检查】 运动 孕妇分娩 游泳 准妈妈 更新日期:2019-12-01 10:12:47