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感冒后最好喝大米粥

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感冒后最好喝大米粥

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。  需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。  风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。

【阿力中医网】【中医药膳】 大米 感冒症状 白萝卜 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:19

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