阿胶是补血佳品,能补血益气、滋阴养肝、止血调经,适合阴虚证及燥证,在《千金翼方》、《医林集要》等中医典籍中广有记载。现代医学研究发现,阿胶有助增强免疫力,经常服用还可强筋健骨、益智健脑,尤其适合年老体弱、久病体虚、易患感冒、精神紧张的脑力劳动者等人群。利用阿胶通过食疗来调理能够达到更好的补血益气之作用,我们推荐阿胶糯米粥,可有助于开胃补气。糯米是温补能手,富含蛋白质、淀粉、微量元素和维生素等营养物
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 糯米粥 阿胶的功效与作用 更新日期:2019-12-01 03:12:44