肾脏五行属水,肾藏精,主生殖,主骨生髓;又主水,主纳气。肾脏被称作“先天之本”。 中医认为,肾中阴精亏损,可引起许多疾病,比如消渴(糖尿病),高血压等。平时有空时可以试试“五浴养肾法”,助你轻松养肾,远离肾虚烦恼。这里的“浴”,主要是指用手摩擦身体的几个部位,从脚到头分为浴足、浴腰、浴腹、浴耳,浴头。通过五浴,达到保养肾脏的目
【阿力中医网】【推拿按摩】 涌泉穴 肾虚 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:09按揉承山穴缓解腰酸腿疼忙了一整天,我们时常觉得腰酸腿疼,筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人,身体透支更是家常便饭了。在中医看来,因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起,不妨通过穴位按摩的方法,及时进行调理和日常保健。小腿肚上的“承山穴”,就是一个有效的“解乏穴”。承山穴
【阿力中医网】【推拿按摩】 承山穴 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:07