冬天易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒痊愈。感冒后胃口较差，肠胃消化功能不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其它米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐二款粥品，缓解感冒症状。 风热感
【阿力中医网】【中医药膳】 大米 感冒症状 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:59