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小寒养生教你吃对食物 1月5日是小寒节气,民间有“小寒大寒,冷成冰团”的谚语。从字面上理解,似乎是大寒冷于小寒,其实在气象记录中,小寒期间要比大寒冷,人们常说“冷在三九,热在三伏”,而“三九天”就在小寒的节气内,所以说小寒才是全年最冷的节气。 阿妮养生网认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 小寒 桃仁 羊肾 更新日期:2019-12-01 01:12:56