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孕产妇保健食谱 何首乌粥： (功效)：养肝补血，益气抗老 (适应症)：养胃气，益气血，助消化，孕产妇皆宜。 (配料)：何首乌50——100克，梗米100克，大枣7枚冰糖25克 (制作)：将大枣洗净去核，切碎，何首乌入砂锅，煮水煎取浓汁去渣，与米、大枣、冰糖同煮成粥 (食法)：早晚随量服用 熘炒黄花猪肝： (功效)：补虚益肾，开胃健脾。 (适应症)：脾胃虚损，产妇尤宜。 (配料)：猪肝500克，黄 【阿力孕妇网】【产后调理】 猪肝 何首乌 更新日期:2019-12-01 10:12:55