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白领女性养颜食品蛋类

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白领女性养颜食品—蛋类

蛋类食物对女性养颜颇有功效,滋阴养颜效果更为突出。 1。鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。 鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开

【阿力女性网】【排毒养颜】 蛋类 鹌鹑蛋 鸭蛋 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:56

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