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春天适宜吃的八种食物,清火全靠它们 春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用。温馨提示:大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流感;若是胃痛、胃酸过多,消化不良的人可将大葱 【阿力养生网】【养生健康】 维生素 菠菜 韭菜 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:24