人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤所致,想要根治失眠,需要找准原因,从根源上进行调理。太烦躁而时睡时醒是因肝若失眠症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白等,就属于肝火所致。肝火盛,蒸湿生痰,痰火交郁,故而发生心烦不寐,或寐则乱梦纷纭,此症调理关键在于安神除燥。滋养之道:可选用酸枣仁汤调理改善。汉代张仲景在《伤寒论》
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 睡眠 失眠的原因 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:34