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吃山药的禁忌有哪些 山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。 山药一般人均可食用,中医认为山药味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;常吃山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 中医讲药食同源药补不如食补,食疗是有讲究的,如山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。那么,吃山药的 【阿力养生网】【食疗禁忌】 山药 养生 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:14