天寒地冻简单八招健康过冬寒冬已至，天气越来越冷，很多地方已经下过今冬的第一场雪了。寒冷比温热致病更为直接，人体在寒冷的环境里，血液循环、新陈代谢等都远不如平时，抵抗力也随之下降，各种外邪容易趁虚而入，因此冬季养生尤为重要。下面就教你八个冬季养生的方法，助你健康过冬。喝酒不暖身因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身喝生姜红茶更适宜。茶
【阿力养生网】【养生健康】 养生 冬季养生 健康 健康养生 更新日期:2019-12-01 06:12:54