肥胖女性最好不要穿平底鞋
身体肥胖的人走路时，骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜，重心前移，腰部受力就会变大。如果鞋子穿得不合适，导致受力不均，损害的不仅是脚，还会造成腰部的劳损。尤其是人过中年之后，骨骼会变宽，脚更易如此。而胖人的脚掌本身就肥厚，再加上横向变宽，选鞋就更加困难。男性的鞋子还好，大多是圆头平跟的皮鞋、布鞋；女性的鞋，尤其是皮鞋，大部分是尖头的，穿上去禁锢脚趾，很容易使承担人体重量的第一趾骨、第五趾骨受到损伤，造
【阿力女性网】【营养美食】 平底鞋 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:45女性身体肥胖不适合穿平底鞋
身体肥胖的人走路时，骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜，重心前移，腰部受力就会变大。如果鞋子穿得不合适，导致受力不均，损害的不仅是脚，还会造成腰部的劳损。 所以，专业人士指出，胖人并不适合穿平底鞋。因为鞋底太薄的鞋不具有缓冲作用，走路时，来自地面的冲击力就会直接作用在脚上，容易让脚感到疲劳。 身体肥胖的女性会比常人更容易受到扁平足、排尿功能减弱、腰椎受损等症状的侵害。因此，肥胖女性最好不要穿平底鞋和细
【阿力女性网】【营养美食】 平底鞋 腰椎 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:08
高跟鞋和平底鞋换着穿保护膝盖
今年刚参加工作的张女士怎么也想不到，刚上班不到一周，就发现走路时总感觉一条腿的膝关节酸软，尤其是上下楼梯时会感觉膝盖里边有摩擦的声音，且伴疼痛，半蹲的时候，疼痛就会更加厉害。在男朋友的帮助下，她去医院检查，结果显示张女士患上了髌骨软化症。一项调查显示，髌骨软化症病最多见于14岁-25岁的年轻女性。原因有三点：一是女性运动量少、大腿肌力弱，突然的激烈运动就易造成髌骨磨损。二是女性喜欢穿高跟鞋；女性穿
【阿力养生网】【养生健康】 膝关节髌骨软化 膝盖保护 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:19