2018北京滋补养生品展会、2018北京营养保健食品
【阿力展会网】【保健品展】 更新日期:2018-07-30 11:07:49
女性产后各种营养保健常识 要注意哪些
医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。但是，无限制地食用红糖会适得其反，造成慢性失血性贫血，反而影响子宫复原和产妇的健康。所以产妇食用红糖的时间以半月为宜。请不要长时间食用红糖。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响其它种类食物的摄取。不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的。由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐；因此，产后不应少吃盐，但也不宜吃盐过多。
【阿力孕妇网】【孕期常识】 营养保健 产妇 产后护理 常识 更新日期:2019-12-01 10:12:24高血压病的饮食营养保健
高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一，也与冠心病的发病密切相关。所以发觉有高血压后，应及时服降压药，使血压保持在正常水平或稍低点，同时应配合饮食治疗。 1999年，世界卫生组织和国际高血压联盟，对高血压进行了重新定义： 收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，均划定为高血压。 最佳血压：收缩压〈120mmHg和舒张压〈80mmHg。 正常血压：收缩压〈
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 食物营养 心血管病 饮食 更新日期:2019-12-04 06:12:00处于青春期的女孩该如何注意营养保健
青春期的营养状况影响着少女的身心发育。为防止摄入量不足而导致的营养缺乏，摄入量应根据以下标准：一般10-12岁女孩每天摄入热量562千焦（2350千卡），13-15岁595千焦（2490千卡），16-18岁672千焦（2810千卡）。热量来源于食物中摄取的糖、蛋白质和脂肪，少女应以优质蛋白为主。还应注意维生素和矿物质的摄入，除动物食品外，还要多吃蔬菜和水果，注意补充锌、钙等微量元素。初潮后少女容易
【阿力女性网】【营养美食】 蔬菜 营养保健 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:04青春期女性的营养保健原则
在营养供给上，此期女青年由于生长发育旺盛时期已过，食欲和食量都有所减少，活动量也比男性低，因此，在热能的供给上应比男性低300千卡(71.1千焦)，蛋白质应低5～10克。其它营养素的供给量除铁外，男女无差别。此时可根据劳动强度划分成极轻、轻、中、重等四种等级来供给热能及营养素。此外，还应根据女青年不同生理时期如月经、妊娠、分娩等进行营养素的补充，以保证身体所需的营养素的充足。从而为女性一生的健康健
【阿力女性网】【营养美食】 蔬菜 营养学 营养保健 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:09
“营养保健月饼”未必营养
距离中秋还有半个多月，市场上的月饼大战已硝烟四起。今年的月饼市场还出现了诸如螺旋藻月饼、西洋参月饼等打着“营养保健月饼”旗号的产品。专家提醒，“营养保健月饼”未必真有滋补效果，切莫盲目跟风购买。讲究养生和看重商品质量，是消费者的一贯心理。即使某种月饼有比较特别的“配方”，但要想因此抬高售价，也缺乏充足的依据，唯有附加上较为特别
【阿力养生网】【食疗禁忌】 营养保健 螺旋藻 更新日期:2019-12-01 04:12:18