春困秋乏用在三月的季节一点都不为过。春困如何缓解呢?阿妮养生网专业人士为你介绍2种粥让你缓解春困现象:山药核桃粥 做法:鲜山药100克,扁豆、核桃肉各50克,大米60克。将山药洗净切片,与扁豆、核桃肉、大米同入锅内,加水适量煮粥,待粥熟后加盐、味精、生姜、葱花调味食用。 提示:山药具有健脾除湿提神的功效,在春天讲究的是养肝护脾,所以这个也是非常好的一道粥品。二米红枣粥 做法:糯米100克,薏米
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 山药的做法 核桃粥 核桃 更新日期:2019-12-04 06:12:17中医将闭经称为经闭,多由先天不足,体弱多病,或多产房劳,肾气不足,精亏血少;大病、久病、产后失血,或脾虚生化不足,冲任血少;情态失调,精神过度紧张,或受刺激,气血郁滞产生。对此阿妮养生网专业人士为您推荐核桃粥让你可防治此病的发生。 中医认为核桃仁味甘,性温,具有补肾固精、滋润肌肤的作用,对于体质虚弱、肾虚喘嗽、腰痛腿软等有一定作用。粳米有补中益气的功效。本品适用于妇女因瘀血停滞而引起的闭经症状。
【阿力中医网】【中医药膳】 闭经 核桃 核桃粥 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:11核桃又名胡桃,是美肤食品中的佼佼者,历代医书中对其美肤健身作用极为推崇,称其能“通经络,润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润”。《本草纲目》云:核桃有“黑发,固精,治燥,调血之功”。 曾著名京剧表演艺术家梅兰芳,生前尤爱美肤食疗——核桃粥,因此皮肤舒展,面润细嫩。 核桃粥的做法是:将黄豆
【阿力养生网】【饮食健康】 核桃粥 核桃 核桃仁 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:36