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滋阴

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燕窝:会吃燕窝的女人滋阴养颜,延缓衰老

燕窝:会吃燕窝的女人滋阴养颜,延缓衰老

会吃燕窝的女人,添些岁月又何妨?为什么这么多年燕窝依然能在滋补界独领风骚呢?吃燕窝能够保证表皮细胞的更新速度,促进肌肤细胞的新陈代谢,帮助养颜,延缓衰老。一碗滋润的燕窝,能让身体得到由内而外的滋润!燕窝中富含水溶性蛋白能增加肌肤的贮水功能,保持肌肤水润、紧致,延缓肌肤松弛。燕窝中含有“燕窝酸”,能阻挡流感病毒的侵入,提高人体免疫机能,修复受损细胞,增强体质。燕窝大养肺阴,能止咳化痰,长期吸烟的人士食用,可以改善呼吸道系统功能,皮肤的代谢功能也变得更好,肌肤自然能变得更白嫩!

【阿力食材网】【名贵药材】 燕窝 延缓衰老 美容 护肤 更新日期:2019-09-06 08:09:32
西洋参滋阴补气,有着7大好处,会补才是你的

西洋参滋阴补气,有着7大好处,会补才是你的

中药西洋参具有较高的药用价值,经常作为滋补药物出现在食疗偏方中。西洋参是生活中许多人喜爱的保健品,用西洋参炖煮的汤味道鲜美,可以补充大量的营养物质。西洋参中含有多种对人体健康有好处的成分,下面就来了解一下女人吃西洋参的好处。可以通过食疗的方式治疗女性的慢性胃炎,炖汤时加入适量的西洋参,不仅可以为汤水增香,还可以缓解胃部炎症,促进消化。

【阿力食材网】【药食同源】 西洋参 补气 中药 养生 更新日期:2019-07-09 10:07:16
西洋参滋阴降火,非常适合这4类人食用,但1种人吃完是找病受

西洋参滋阴降火,非常适合这4类人食用,但1种人吃完是找病受

西洋参是多年生草本植物,也常常被人们叫西洋人参、洋参等等,是日常日常生活中常见的进补食材,可以用蒸煮炖的方式,也可以直接泡水,或者是把西洋参磨成粉状,用热水直接冲着喝,都是非常不错的做法。在中医上认为,西洋参可以跟人参相媲美,西洋参同样有人参的补气作用。并且,西洋参味苦性凉,具有滋阴补气、降火、养胃解暑的作用。对脾胃不好、经常上火的人群,就不妨适量的食用西洋参,对病情有好处。除了上面所说的2类人群以外,还有以下这2种人非常适合食用西洋参。最后还要提醒大家,在食用西洋参的时候,大家不要因为西洋参有这么多的好

【阿力食材网】【药食同源】 西洋参 滋阴降火 中药 桂圆干 更新日期:2019-07-09 02:07:16

麦冬药膳滋阴补肾调节更年期

麦冬,又名麦门冬,是中药中补阴的上品,有益阴养胃、润肺清心的功能。常用于热伤津液、咽干口渴、大便燥结等,亦可用于心阴不足所致的心烦不眠、心悸盗汗等症。  下面,向广大读者介绍几款麦冬的药膳配方:  麦冬枸杞炒蛋  鸡蛋4个,枸杞子10克,花生米30克,猪瘦肉50克,麦冬10克,精盐、淀粉、味精各适量。枸杞洗净在沸水中略氽一下;麦冬洗净于水中煮熟剁成碎末;花生米炒脆;猪瘦肉切成丁;鸡蛋打在碗中加盐打

【阿力妇科网】【更年期】 麦冬 补肾 文火 更新日期:2019-12-01 08:12:44

适合孕妇滋阴养胃的食疗方

粟米丸子   材料粟米粉200克。  调料盐少许。  做法  1.将粟米粉加适量清水,揉成粉团,再用手搓成长条状,做成小丸子,备用。  2.锅置火上,加入适量清水,大火煮沸,将丸子下入锅内,小火煮至丸子浮在水面后再煮3~4分钟,加盐调味即可。  温馨小提示   滋阴养胃,清热止呕。适用于胃阴亏虚所致的呕吐或时作干呕,口燥咽干,胃中嘈杂不舒等症。  白萝卜饼   材料白萝卜、面粉各150克,猪瘦肉1

【阿力孕妇网】【孕前检查】 养胃 丸子 孕妇 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:11

菠菜养血滋阴简单烹煮可祛病

菠菜可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用,参考以下简单的烹煮方法,便可达到祛病的目的: 1、高血压、头痛、目眩、便秘:鲜菠菜及根100克,开水烫3分钟,捞起加麻油拌食。每日可食2次。 2、视物不清,头昏肢颤:菠菜、鲜藕各200克。将菠菜入沸水中稍焯;鲜藕去皮切片,入开水氽断生,加入盐、麻油、味精拌匀即可。本菜具有清肝明目的功效。 3、视力

【阿力中医网】【中医药膳】 菠菜 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:40
经常喝银耳茶可以滋阴润肺

经常喝银耳茶可以滋阴润肺

中医学认为秋燥在肺是“燥易伤肺”,因此在十一月的秋冬之交,容易发生咳嗽或干咳无痰、口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等症状。秋冬季节的保健重点在滋养肺脏,防止燥热伤肺,因此要多喝水,如果觉得光喝水无法解渴,可用蜂蜜加水或者用麦冬泡水作为日常茶饮,可以起到滋养润燥的效果。下面这三种食材,都有滋润滋阴的效果,很适合润燥的,三者结合起来,是秋冬润燥首选食疗方。雪梨1个,百合50克,银耳半个,冰糖适量。这样的银耳对人体肯定是不健康的,吃多了还可能中毒。另外银耳在购买后,食用前进行清洗泡发时,也要

【阿力中医网】【中医药膳】 银耳 润肺化痰 养生 更新日期:2020-08-25 02:08:36

秋季滋阴润燥食疗——玉竹炒芹菜

秋季,在饮食调养方面,首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴。阿妮养生网专业人士向您推荐一款玉竹炒芹菜,在秋季可滋阴润燥。  原料:玉竹、芹菜  玉竹功用:味甘、性平,止消渴、润心肺  芹菜功用:味甘、性凉,降压、健胃、利尿  将泡软的玉竹切成小片,把芹菜洗净斜向切成丝或片,用滚水焯过备用。这道药膳的选料简单而且制作起来也非常容易,只要把切好的

【阿力中医网】【中医药膳】 玉竹 食疗 中医 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 06:12:57

秋季七种滋阴润肺食物盘点

1、梨:清心降火解秋燥  梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。2、核桃:温肺定喘又补脑  核桃是补脑的最佳食品,亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃,能够头脑清晰、耳聪目明。3、菊花:祛燥润喉防感冒

【阿力中医网】【中医药膳】 养生 健康 红薯 更新日期:2019-12-04 06:12:23

猕猴桃银耳羹可起到滋阴养胃的功效

猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。阿妮养生网专业人士为您推荐一款猕猴桃银耳羹,可起到滋阴养胃的功效。  猕猴桃100克,水发银耳50 克,白糖适量。     将猕猴桃洗净,去皮、核切片;水发银耳去杂,洗净撕片

【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 银耳 养胃 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:09

多梦易醒患者需注意滋阴补心

睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。阿妮养生网专业人士介绍:若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。1、太烦躁时而睡时而醒是因肝  您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。  通过食疗也可以

【阿力中医网】【中医药膳】 中医 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:13

小儿鼻出血的中医食疗滋阴止血方

夏季是小儿鼻出血的高发季节,在小儿鼻腔干燥时,可用棉团蘸干净水擦拭鼻腔;饮食上避免辛辣,多吃新鲜蔬菜和水果,并注意补充足够的水分;必要时可服用适量的维生素C、A、B2。另外要戒除孩子挖鼻孔的不良习惯,避免孩子做激烈的运动。中医认为流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品,小儿流鼻血的食疗止血方:1、雪梨汁、荸荠汁、鲜藕汁、鲜茅根汁各等分,将上述汁液调匀,每次服100毫升,每日3~5次,连服一周。2、莲藕

【阿力中医网】【儿科】 中医 鼻出血 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:20

女性滋阴补虚可食海带木耳肉汤

俗话说:男人要壮阳,女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言,滋阴主要从两个方面着手:一是补水,二是补血。中医认为,水与血,都属“阴”的范畴。由于女性,已婚者有经带胎产,未婚者也有经带,都与阴血关系密切,随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。今天给大家推荐一款滋阴补虚的海带木耳肉汤主料 猪瘦肉100克。

【阿力中医网】【中医药膳】 海带 木耳 肉汤 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:39

体虚如何补?阳虚温阳、阴虚滋阴

中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。1.阴虚证主要表现:形体消瘦,面色憔悴。温热病后期,阴液耗伤,还可见心烦不眠,或昏沉欲睡,手足

【阿力中医网】【中医药膳】 阳虚 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:35
雪梨炖冰糖滋阴润肺 阴虚火旺食疗方

雪梨炖冰糖滋阴润肺 阴虚火旺食疗方

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为,人的健康和气候、环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气,刚经受过夏天酷暑“折磨”的人,在初秋则受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,因此很容易致病。人们常会出现阴虚火旺的症状:如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、尿少等现象。还有的人会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰

【阿力中医网】【中医药膳】 雪梨 冰糖 银耳 冰糖银耳炖雪梨 更新日期:2019-12-04 08:12:11
吃猪肉可以滋阴补气

吃猪肉可以滋阴补气

中古时期,猪肉一直都是上不了台面的食物,古人崇尚牛羊肉。最直接的例子就是东坡肉,苏轼被流放到偏僻的地方,苦中取乐,将上不了台面的“泥腿子猪肉”熬制成一道名菜。现在,猪肉已经成为了我国餐桌上最普遍的肉类,滋阴补气,食疗价值也很高。瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和多种微量元素。猪肉味苦,性微寒无毒。有补气血、益精髓、滋阴,补心肺、解热毒、压丹石的作用。可治疗咳嗽

【阿力中医网】【中医药膳】 猪肉 养生 食盐 瘦肉 更新日期:2019-12-04 08:12:09
滋阴清肺汤

滋阴清肺汤

无花果瘦肉汤无花果4个,猪瘦肉250克,煮汤调味服食。有润肺益气的功能,可治疗阴虚肺燥、喉部干痛。汤银鸡耳鸡汤500毫升,加入发好后的银耳5朵,煎煮30分钟后食用。可滋阴清肺,用于虚火喉痹、咽喉干痛。鸭蛋豆浆饮煮沸豆浆一碗,加入鸭蛋1枚,冰糖少许调服。有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、咽干喉痛。罗汉果猪肺汤猪肺1具,洗净切块,罗汉果半个,煮汤,调味服食。有益肺润燥之功,可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。

【阿力中医网】【中医药膳】 养生 清肺 更新日期:2019-12-04 08:12:48

补气温阳补血滋阴 中医调治

中医中药将补益正气,改善脏腑功能,增强体质,提高机体抵抗能力,治疗虚证的药物称为补血药或补益药。补益药包括补阳药、补阴药、补血药、补气药四类,阿妮养生网药报下面就几种补气与补血方剂在治疗气血虚弱方面的作用。我们知道气的主要功能是推动、温煦、防御、固摄和气化,即具有推动血液、津液的生成与运行,推动脏腑组织各种生理活动的作用。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活

【阿力中医网】【中医药膳】 中医 补血 补气 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:33

中医针灸滋阴补肾的方法

在传统中医药方剂中,提起滋阴补肾,中医专业人士表示有人马上就会想到中成药,如六味地黄丸,因为很多人都用过或接触过它。中医专业人士指出:滋阴补肾并非中成药为首选,中医滋阴补肾的方法有很多,中医针灸滋阴补肾效果满意,现介绍如下:。刺激二穴可滋补肾气、调理冲任。中医专业人士提醒:需要出现滋阴补肾的的女性临床应注意卧床休息,戒房事,忌生冷。或者在中医师的帮助下配合进食一些莲藕、红枣、瘦猪肉、山楂、八宝粥之类,对于妇女滋阴补肾,效果显著,采用上方治疗时,必须在中医师的辨证施治下进行,不可盲目求医。

【阿力中医网】【针灸穴位】 补肾 中医 针灸 补肾中成药 更新日期:2020-02-28 08:02:37
按摩涌泉可滋阴降火

按摩涌泉可滋阴降火

中医认为,汗为心之液。正常出汗能散热清火,出汗太多则伤气伤阴,阴津受损就会出现口干怕热、眩晕耳鸣、焦躁易怒等阴虚火旺的症状。《黄帝内经》认为“肾出于涌泉”,是说肾经之气犹如源泉之水,灌溉滋润周身四肢各处。按摩涌泉可滋阴降火,缓解上火症状。涌泉位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处,晨起和睡前用力按揉20~30次,效果更好。

【阿力中医网】【推拿按摩】 涌泉 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:41
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