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预防衰老

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冬天多吃红枣预防衰老和感冒

红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果,是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等,对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。  冬天适量补充维生素,可防止感冒的发生。而现代研究发现,红枣中所含的维生素 A、维生素 C和维生素 D,大大高于蔬菜和水果。尤其重要的是,红枣中还含有生物类黄酮物质,能保护维生素

【阿力女性网】【美白祛斑】 维生素b2 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:15

紫菜可预防衰老缓解抑郁症

紫菜有化痰止咳、清肺利咽、软坚散结、消水利肿的功效,适用于甲状腺肿大、淋巴结核、水肿、慢性气管炎、支气管扩张、甲亢、高血压、甲状腺肿瘤等症。 紫菜所含的维生素A、维生素C、维生素E等具有抗氧化的功效,特别是维生素B12具有兴奋神经、预防衰老和记忆力减退、缓解抑郁症方面的作用。 紫菜含有的多糖能明显增强细毛免疫力和体液免疫功能,促进淋巴细胞的活力,提高机体的免疫力,对治疗放射线的辐射损伤,环磷酰胺所

【阿力养生网】【饮食健康】 淋巴结核 养生 健康 甲状腺 更新日期:2019-12-01 02:12:22

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