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补血养血

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女人补血养血通便护肤养颜诀窍

女性爱护自己,补血养血特别重要,阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示:古往今来,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的,对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在补血、养血、通便。  阿妮养生网养生专业人士指出:女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本&

【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗补血 补血 中医 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:48

女性经期补血养血的8种最佳食材

女性每个月都会有生理期,因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种,其中最多的就是天然又健康的食补。来看看补血的8大圣品,让你气色红润不化妆也很美丽喔!女性补血养血的8种最佳食材1、玫瑰酒——能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性,多为肝郁气滞者,常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒,玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、龙眼肉

【阿力女性网】【日常疾病】 补血 桑葚干 水果 维生素 更新日期:2019-12-02 10:12:50

女人补血养血的4个最佳时间段

1、月经来临过程这时应忌吃辛辣食物,否则会导致经血量增多。同时也不能吃寒凉的食物,以免凝血、滞血。还要注意保暖,尤其是肚脐、后腰和脚心。冬天更要注意防寒保暖,避免受凉。2、月经结束后七到十天一是要避免熬夜,因为熬夜会暗耗阴血;二是女性在这个阶段依然不能贪凉,如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜,轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱,重则影响孕育。3、排卵期身体热为两次月经中间的3~5天。古人认为,女人在一

【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 怀孕 睡眠 更新日期:2019-12-02 10:12:02
白芍补血养血 白芍的作用有哪些

白芍补血养血 白芍的作用有哪些

白芍也就是指的白色的芍药,白芍药的另一个名字是白花芍药,芍药在我们国家的栽培历史很悠久,白芍药就是其中最常见的最易上手的中药材之一,常用且广泛的功效深受人们喜爱,下面我们一起来看看白芍的作用和它的药效吧!白芍的作用对心血管系统的作用扩张冠状动脉,降低血压。护肝作用对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。解痉作用对肠管和在位胃运动有抑制作用,显著对抗催产素引起的子宫收缩。镇

【阿力养生网】【中医养生】 白芍 甘草 白芍的功效与作用 甘草的功效和作用 更新日期:2019-11-30 08:11:46

大枣掰开再泡水补血养血效果好

阿妮养生网专业人士提醒您:具有补脾益气、养血安神功效的大枣,向来是老百姓家里的养生明星,然而大家是否知道,一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。  大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。  还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王&rdquo

【阿力养生网】【饮食健康】 大枣 食疗补血 补血 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:02

女性补血养血数阿胶

阿胶味甘,性平,归肺、肝、肾经,是驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶质块,所以又叫驴皮胶。早在两千多年前,《神农本草经》就把它列为上品,认为阿胶主治腰腹疼痛、四肢酸痛以及妇女各种出血与胎产病症。后人将它与人参、鹿茸一起,并称为冬令进补三宝。阿胶滋阴补血、止血安胎、益气补虚的功效,用于治疗眩晕、心悸、失眠、久咳、咯血、吐血、尿血、便血、衄血、崩漏、月经不调、滑胎等病症。  中医古籍《仁斋直指方》中,有名为

【阿力养生网】【饮食健康】 阿胶的功效与作用 食疗补血 补血 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:20

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