“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”,万物生长的季节又到了,这句诗是古人用来形容江南暮春时节春意盎然、万物生机勃勃的景象,但其实,这句诗潜藏着春季养生的奥妙。“世界潮流浩浩荡荡,顺之则昌逆之则亡”,顺应万物生长的保养,身体才能健康长寿。茯苓,味甘性平,有利尿、宁心、抗肿瘤、祛湿的作用。茯苓皮常见与生姜皮、桑白皮、大腹皮、陈皮配伍,能起到利水消肿的作用,如果小便少的人服用,能得到改善缓解。白茯苓常见与甘草、白术、党参配伍,能健脾祛湿,对脾虚的人比较有利,对进食少
【阿力食材网】【药食同源】 中医 中药 阴虚火旺 湿气 更新日期:2019-10-04 04:10:54产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分;鱼肉、老鸭等食物,可改善体虚引起的肿胀。为了减少钠盐(食盐、酱油、腌渍食物)的摄入,选择的烹调方法最好能替代一般的煎炒烹炸。 *酒酿蛋包汤圆 原料:酒酿1大匙,无馅汤圆60克,
【阿力孕妇网】【产后调理】 美食 米酒 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:08孕期由于孕妇全身血液受到压迫会出现全身水肿的状况。对此阿妮养生网向您推一款产后消水肿的汤剂: 羊肉冬瓜汤 材料:羊肉片100克、冬瓜300克。 调料:植物油、香油、葱末、姜末、盐、鸡精各适量。 做法 1、冬瓜去皮、瓤,洗净,切成薄片;羊肉片用盐、鸡精、葱末、姜末拌匀腌渍5分钟。 2、锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒,加适量清水,加盖烧沸;向烧沸的锅中加入腌渍好的羊肉片,煮熟后加香油即可。 功
【阿力孕妇网】【产后调理】 冬瓜汤 孕期水肿 羊肉 冬瓜汤的做法 更新日期:2019-12-01 10:12:47肚子越来越大,身子越来越沉,你会发现腿也有些肿,难道是水喝得太多了?还是每个准妈妈都要经历肿胀的痛苦呢? 孕晚期身体水肿是病态的,还是正常的?对自己的身体和肚里的宝宝是否会有不良的影响呢?很多准妈妈都会有这样的疑问。本文的作者是一位已经怀孕38周的准妈妈,她又是一位专业的医 生,相信她的回答会对准妈妈们有所帮助。 是所有的准妈妈在孕晚期都会出现水肿的现象吗? 孕晚期身体水肿是非常常见的现象
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕晚期 高血压 水肿的原因 妊高症 更新日期:2019-12-01 10:12:38妊娠后,肢体面目等部位发生孕期浮肿,称“妊娠水肿”,亦称“妊娠肿胀”。如在妊娠晚期,仅见脚部浮肿,且无其他不适者,为妊娠后期常见现象。 妊娠水肿属中医“子肿”范畴。一般发生在妊娠24周以后,有从踝部向上发展的水肿,轻者,小腿以下有明显的指压性(凹陷性)水肿;较严重者,大腿以下水肿,皮肤肿至发亮;严重者,水肿可及腹壁及外阴。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 玉米 孕期水肿 怀孕 妊娠水肿 更新日期:2019-12-01 09:12:37被蜜蜂蛰伤后,风刺待在正确的方法下越久,风刺释放的毒液就越多,而被蜜蜂蛰伤后,深入皮肤中也是如此,第一时间段不要按压伤口,要注意风刺的位置,迅速将风刺拔出来消毒,以免出现特别肿胀、疼痛的问题。被蜜蜂蛰伤后,如果条件不允许,可先用室内肥皂水清洗,然后再涂上一些新鲜的薄荷,能消肿止痛,能达到很好的抗过敏,避免因肿胀而引起的皮肤不适的效果。假如您也是不经意被蜜蜂蛰伤,一定要按照这篇文章中的几种方法进行正确处理,在我们得病时要起到止痒、杀菌等作用,被蜜蜂蛰伤后,要正确地将蜂刺给它取出来,以求更快地避免后背越来越肿
【阿力中医网】【民间偏方】 蜜蜂 蜂蛰伤 养生 健康 更新日期:2020-06-29 10:06:28中医认为向日葵花盘性温,味甘,无毒,具有通淋解毒、利尿消肿之功效。用以治疗前列腺肥大及前列腺炎等导致的小便困难,效果不错。具体服用方法如下,老年男性朋友不妨一试。 1、选用洗净的向日葵花盘(连茎尤佳)50克,用水煎成200毫升,每日分两次服下,2周为1个疗程。 2、用洗净的向日葵花盘加适量绿茶,煎汤代茶饮,常饮即可见效。来源于:阿妮养生网 求医问药专题
【阿力中医网】【中医药膳】 向日葵 中医 更新日期:2019-12-04 06:12:47油菜也称芸苔、寒菜、胡菜、苔菜等,中医认为油菜性味辛、凉,归肝、肺、脾经。《随息居饮食谱》称油菜“烹食可口,散血消肿,破结通肠。子可榨油,故名油菜。”民间对习惯性便秘、劳伤吐血、热毒疮疖等也主张多吃油菜。 油菜含钙量高,成人每天能吃一斤油菜,则钙、铁、维生素C等营养素可以满足人体对营养的基本需要。油菜中还含有大量胡萝卜素,这些对于提高免疫功能有益。油菜中含纤维素丰富,可促
【阿力中医网】【中医药膳】 油菜 维生素 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:01〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 鸭舌90克,猪小排骨90克,鱼腥草90克。 〖 调 料 〗: 生姜1片,盐适量。 〖 做 法 〗: 1、鱼腥草洗净,用纱布包裹、扎紧。2、鸭舌、猪小排骨洗净,猪排斩成块,与鱼腥草、生姜同时放入砂锅,加入适量清水。先用武火,继用文火,煲至鸭舌软烂为止。3、除去鱼腥草渣,调入盐后,即可食用。 〖 特 点 〗: 味道略腥,口感清甘。 〖 功 效
【阿力中医网】【中医药膳】 鱼腥草 更新日期:2019-12-04 06:12:58茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满等症状。阿妮养生网专业人士为您介绍二款茯苓药膳食谱。茯苓菊花煲瘦肉 材料:茯苓、干菊花、黑芝麻、瘦肉、姜片、盐。做法: 1、先将茯苓、干菊花冲净;黑芝麻洗净,稍浸泡。 2、瘦肉洗净,要斩大块,在开水里面过一下血渍。 3、在锅里放如清水,烧开后,放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小
【阿力中医网】【中医药膳】 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:24油菜含钙量高,成人每天能吃一斤油菜,则钙、铁、维生素C等营养素可以满足人体对营养的基本需要。油菜中还含有大量胡萝卜素,这些对于提高免疫功能有益。油菜中含纤维素丰富,可促进脂类排泄,减少脂肪吸收,又可促进肠蠕动,减少便秘,对预防大肠癌等肿瘤有好处。 油菜中还含有类似植物激素的物质,可增加某些酶的形成,可吸附、分解某些进入机体的致癌物质,减少恶性肿瘤的形成。阿妮养生网专业人士介绍:油菜性凉,有一定解毒
【阿力中医网】【中医药膳】 油菜 便秘 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:56水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一。水肿是全身气化功能障碍的一种表现,与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类,常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。使肺失宣降通调,脾失健运,肾失开合,膀胱气化失常,导致体内水液潴留,泛滥肌肤,以头面、眼睑、四肢、腹背,甚至全身浮肿。冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处,适合慢
【阿力中医网】【中医药膳】 红枣鸡汤 菜谱 美食 更新日期:2019-12-04 07:12:56【穴性特点】三间,乃手阳明大肠经输穴,五行属木。间,隙也。该穴位于手第二掌指关节后陷处,当本经第三个穴位,故名三间。该穴可泄热消肿,消满止泄。《甲乙经》认为可治“寒热,唇口干,喘息,目急痛,善惊”,《大成》认为“急食不通,伤寒气热,身寒结水”。现代临床常用三间穴治疗目痛,咽喉肿痛,衄血,唇焦口干,嗜睡,腹满等。笔者发现,临床采用三间穴治疗肱骨外上髁炎
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 三间 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:09【穴性特点】本穴出自《灵枢•本输》。间,隙也,意指罅隙处。穴在手第二掌指关节前陷处,当本经第二个穴位,故名二间。该穴可清热消肿。《甲乙经》认为可治:多卧善睡,肩顒痛寒,鼻鼽赤多血,浸淫起面,身热,喉痹如哽,目眦伤,忽振寒,肩疼,二间主之。《通玄指要赋》说:目昏不见,二间宜取。《行针指要赋》:或针结,针着大肠二间穴。现代研究表明该穴可治喉痹、颔肿、鼽衄、目痛、目黄、齿痛、口干、口眼歪斜、身
【阿力中医网】【针灸穴位】 二间穴 风火牙痛 针灸 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:49引起眼睑水肿的原因有很多,根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。1.生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。2.病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外,还有局部的红、热、痛等症状,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤,或眼周炎症等。
【阿力中医网】【推拿按摩】 眼皮 眼睑浮肿 中医按摩 眼睑水肿 更新日期:2019-12-04 09:12:53大风艾,中分布于广西、广东、贵州、云南等省区。含有左旋龙脑、桉油精、左旋樟脑、倍半萜醇等。具有祛风消肿、活血散瘀的功效。用于毒蛇咬伤、水火烫伤、跌打损伤、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、湿疹等症状。大风艾具有清热解毒的功效,大风艾用于属“热”的患者,湿疹常具有红、肿、痛、热的特点,服用大风艾可减缓此病症。被蛇咬伤后,可用大风艾同鹿耳翎敷至伤口,达到解毒的目的。
【阿力中医网】【中药大全 】 祛风除湿 跌打损伤 大风艾清热解毒 活血散瘀 更新日期:2019-12-04 10:12:26千金藤又名小青藤、粉防己、野桃草、铁板膏药、金线钓乌龟。为防己科植物千金藤的藤茎。生长在路旁、沟边及山坡林下,分布长江流域以南各省。品种南北名目不同,大略相似,或是皆近于藤,生北地者根大如指,色如漆;生南土者黄赤如细辛。春秋均可采收、洗净切
【阿力中医网】【中药大全 】 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-04 01:12:45赤小豆分两种,一种叫赤小豆,一种叫赤豆。在古人的眼里,赤小豆可不是一般的物件,它是辟邪的东西之一,一般辟邪的东西是水、火、铜镜等等,还有赤小豆。《岁广记》曰:“立秋日,以秋水吞赤小豆十粒,止赤白痢疾。”我们可以看出,古人连服用赤小豆的日子都
【阿力中医网】【中药大全 】 赤豆 更新日期:2019-12-04 01:12:35牛蒡别名“大力子”,是一种营养价值极高的保健型蔬菜。作为一种粗纤维植物,它能清除体内垃圾和毒素,改善体内循环,有一定的利尿清热、抑制发炎的作用。牛蒡所含胡萝卜素是胡萝卜的150倍,蛋白质和钙的含量居根茎类菜之首。人们常吃的牛蒡根,主要功能与
【阿力中医网】【中药大全 】 大力子 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-04 01:12:52海藻“味苦寒。主瘿瘤气、颈下核,破散结气,痈肿、癥瘕坚气、腹中上下鸣,下十二水肿。一名落首。生池泽。”(《本经》)海藻生长于海中,禀海中阴气以生,其味苦咸寒而无毒,苦能泄,寒能清,咸能软,故海藻兼具泄热化痰、软坚散结之作用,能治经脉内外之坚
【阿力中医网】【中药大全 】 海藻 海藻玉壶汤 软坚散结 舌淡 更新日期:2019-12-04 03:12:58