体虚体寒调理
生活中，很多人群由于不良的生活习惯，尤其是女性朋友由于其特殊的生理期，容易出现体虚体寒的情况。长期的体虚体寒会影响女性的生育，导致男性性功能障碍。因此，体虚体寒的人群一定要重视调理身体，多吃一些补气血的食物，并加强体育运动。在中医看来，“体寒”，也就是“虚寒”，身体虚且寒。符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用;月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净
【阿力中医网】【症状】 体寒 健康 养生 猪肝 更新日期:2019-12-04 10:12:53夏季祛除身体寒湿的中医食疗方
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。为什么南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气更重，寒邪伤人更狠。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 体内湿气 湿气 月牙 更新日期:2019-12-04 07:12:03按摩命门穴，缓解身体寒凉不适
寒气渐重的秋冬季节，很多人出现手脚冰凉的现象，渐渐寒气更重时，晚上睡不暖，手脚被冻伤等等。尤其是老年人和气血亏虚的妇女，中医认为可以通过按摩穴位疗法行气血，驱寒湿，缓解秋冬季节身体寒凉不适。中医介绍，命门穴是人体督脉上的要穴，为人体的长寿大穴。经常擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。主要能治疗阳萎、遗精、脊强、
【阿力中医网】【推拿按摩】 命门穴 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:16体寒怕冷推拿养生方坚持有效
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。阿妮养生网养生介绍寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。 体寒怕冷怎么办？阿妮养生网养生指出医治手脚冰冷，重要在于疏浚经络、活血化淤、改善血液轮回与推陈出新。假如常常坚持中医推拿按摩以下4个穴位，可有较佳地疗效。 揉搓涌泉穴：涌
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 体寒 中医 气冲穴 更新日期:2019-12-04 10:12:09中医调治体寒体质要对症辨型
秋分已过，天气日渐转凉，很多平时怕冷、手脚冰凉的人，可能更会感觉冷不堪言，甚至开始提早加衣加裤。其实，怕冷的原因天凉只是一个方面，另一方面是个人体质问题，如体寒体质人群常会出现寒凉症状，可结合不同症型适度调节。对症辨型巧调治一般来讲体寒多见于女性，中医将体寒的症型分为阳虚、血虚、肾阳虚、气郁等，其中属于阳虚体寒的人比较多见。祖国医学认为：“阳虚则外寒。”也就是说，人体阳气衰
【阿力中医网】【经络治病】 体寒 中医体质 中医 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:06人体寒气从哪来 中医如何调理
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，除腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。寒气的来源有很多
【阿力中医网】【中医常识】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:27
手脚冰凉的原因除了体寒还有它
手脚凉的时候，大家都会觉得是因为体寒，多吃点儿大补的就好了，而很少会怀疑这是一种病，也根本不会去医院检查。这种血管疾病的初期症状并不明显，所以大家都不太重视，但其实雷诺氏综合征的后果是十分严重的。雷诺氏综合征，又叫肢端血管痉挛征。如果患上雷诺氏综合征，还会出现感情冲动、多疑、抑郁和失眠多梦等症状。手脚冰凉怎么办？如果真的患上了雷诺氏综合征，也不要过于害怕，除了去医院质量外，生活习惯的改善也会对身体起到很大的帮助。适度的运动和以帮助血液的循环，也能提高免疫力，因为在一定程度上，免疫力和雷诺氏综合征有很大的关
【阿力女性网】【健身运动】 体寒 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:45体寒易导致腿粗 瘦腿妙招看过来
因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了！如何知道自己是否属于体寒肥胖，首先，你需要自己对照以下几个问题症状：1. 平时手脚发凉，一到冬天格外严重；2. 平常不爱运动，宅女一枚，到了夏天几乎一天到晚待在空调房里；3. 对照镜子自测，发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗；4.
【阿力女性网】【减肥瘦身】 肥胖的成因 体寒 瘦腿 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:58女性体寒中医艾灸治疗的方法
女性属阴，最忌寒，尤其是冬春交替，阴气极盛，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：有些女性朋友无论在初春怎样努力包装自己，总是觉得手脚不是自己的；还有些朋友宫寒痛经，每月一次的折磨让人觉得生为女人实为悲哀。 阿妮养生网专业人士指出：“体寒”，以中医理论看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。除了以上这些，还有很多常见毛病都是因寒而起，而中医艾灸是
【阿力女性网】【营养美食】 穴位 中医 艾灸 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:30中医药浴泡脚解决女性体寒脚凉症状
女性更易受体寒症状的困扰，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，女性体质较男性差，女性体寒者更多见。 阿妮养生网专业人士指出：女性体寒者的症状表现多样，尤以手脚冰凉怕冷为主要表现，眼下虽已立春，但对于女性体寒者，脚凉症状依然严重。 女性体寒脚凉怎么办？阿妮养生网专业人士介绍：中医上的老姜米酒中医药浴泡脚法对体寒脚凉有非常好的疗效。人体共有12条经络，每晚
【阿力女性网】【营养美食】 中医 体寒 中药泡脚 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:47你是否体寒？中医如何调治？
你是否体寒？体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉（部分人手心总发烫属于内火大的寒症），女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。判断你是否体寒的几点要素：1.冬天的时候是否手脚冰凉；2.夏天是否容易乏力、吹空调会感觉身体不适；3.非常怕冷，不能抵御地铁里的冷风；4.眼角周围起斑，有时明显有时会淡些5.夏天吃凉的食物不感到舒服；6.在室内需要穿袜子；7.指甲上的健康圈少于4个。体寒的
【阿力女性网】【营养美食】 体寒 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:06
体寒可以吃西红柿炖牛肉汤吗 西红柿鸡蛋疙瘩汤的热量高不高
西红柿是一种偏寒性的食物，那么体质较寒的朋友们可以吃西红柿炖牛肉汤吗？其实真的不用担心，体寒的人是可以进食西红柿炖牛肉汤的。西红柿炖牛肉汤很好地将两者结合在一起，把西红柿和牛肉一起炖汤，这样就可以中和了寒性和温性，达到中和的效果。但是需要注意的是，西红柿炖牛肉汤固然美味，但是不能多吃。西红柿炖牛肉汤中的西红柿虽然是养生佳品，还有美容减肥的功效。那么问题来了，西红柿鸡蛋疙瘩汤的热量高不高呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 牛肉汤 疙瘩汤 西红柿炖牛肉 体寒 更新日期:2021-11-19 12:11:59
常喝的3种祛寒的花茶，体寒的人群必看及喝花茶注意事项
每个人的体质都不太一样，中医上也将体质划分成了好几种，而不同体质的人群在日常生活中需要调养的方向也都不相同。 今天就拿
【阿力养生网】【家居养生】 花茶 体寒 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:36
三伏天也要防体寒 多喝热水能否逼出寒气
夏天去除体内寒气的方法夏天，很多人确实不太适合喝冰镇饮料。比如，肠胃不好的人贪食冷饮，会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。在三伏天坚持喝热水，不吃寒凉食物和冰镇饮品，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。这个说法正
【阿力养生网】【养生健康】 三伏天 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:22
体寒的人更容易得癌症 如何改善体寒
在日常生活中，很多女性朋友都会有体质偏寒的毛病，很让女性苦恼。那么体质偏寒该怎样调理呢？下面让我们具体来看看吧！体寒的人更容易得癌症什么样的人容易得癌症？北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真告诉《生命时报》记者，寒性体质的人更易中招。原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二，寒性体质的人一
【阿力养生网】【中医养生】 体寒 蔬菜 癌症的原因 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:51
体寒艾灸哪个部位 体寒泡脚加什么好
我们都知道，体寒的情况下，医生一般要求泡脚，这样对身体有好处。那么体寒泡脚加什么好？体寒泡脚要注意些什么？接下来和小编一起看看吧！体寒艾灸哪个部位体寒艾灸大椎穴穴位：大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大
【阿力养生网】【中医养生】 穴位 艾灸 中医 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:52体寒和宫寒有什么区别 体寒不能吃什么
我们都知道，现代生活压力大，有时候不得不在恶劣的环境下工作。有些人常常感觉冷，不舒服，可能是体寒。那么体寒不能吃什么？接下来和小编一起看看体寒饮食注意事项！体寒和宫寒有什么区别体寒和宫寒有什么区别：范围不同宫寒仅发生在女性身上。体寒则男性女性都有。体寒和宫寒有什么区别：对象不同宫寒的对象是子宫。体寒的对象是身体。体寒和宫寒有什么区别：症状不同宫寒表现为妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼
【阿力养生网】【中医养生】 穴位 中医 艾灸 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:20
女人体寒吃什么调理，这些习惯一定改回来
体寒对于一个女性来说，可以说是很多身体疾病的引发的主要原因。在现代，确实也有比较多的女性体质是比较弱的，主要也是表现为体寒。一般来讲，这种体寒体质也能够通过一定的饮食改善。 女人体寒的原因是什么? 第一，压力过大。阿妮养生网(www.aniys.com)指出，如果女性长期
【阿力养生网】【饮食健康】 体寒 健康 养生 生姜 更新日期:2019-11-30 08:11:16秋不食姜:体寒的人可酌情使用
姜不仅是餐桌上离不开的调味品，也备受养生人士推崇。但俗话说，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”，生姜也非时时适宜。秋天气候干燥，最易伤肺；生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，出现咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重秋燥对身体的伤害，故“秋不食姜”。中医认为，白昼为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛；生姜性温味辛，辛能发散，晚上食用生姜，易出
【阿力养生网】【季节食疗】 生姜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:23体寒生活中应注意什么？如何预防
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 阿妮养生网专业人士指出：身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量
【阿力养生网】【养生健康】 体寒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:10