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胃胀气

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肠胃胀气食用两款药粥可缓解

引起胃胀气的原因很多,如神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。一般表现为饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。当肠胃胀气或不舒服时,可食用以下两款药膳来调理改善:粉光参鱼汤材料:虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。做法:虱目鱼洗净、切小块,放锅里,再把所有食材洗净后放入锅里,加2000

【阿力中医网】【中医药膳】 肠胃 养生 健康 陈皮 更新日期:2019-12-04 07:12:58

九个饮食小变化预防肠胃胀气

人们40岁后,消化功能减弱,往往容易导致胀气不适。胀气除了与消化功能减弱有关之外,也与很多生活习惯存在很大关系。1.早餐补充膳食纤维。便秘是导致腹胀的罪魁祸首。早餐吃1碗保麸麦片可补充膳食纤维,促进胃肠蠕动。补充膳食纤维既要有不溶性膳食纤维(如麦麸等),又要有可溶性膳食纤维(车前子粉等)。2.蔬菜尽量熟吃。蔬菜熟吃比生吃更容易消化。研究发现,从半份煮熟的胡萝卜中摄取的营养与从1份生胡萝卜中摄取的营

【阿力中医网】【中医药膳】 胃肠胀气 蔬菜 营养学 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:22

胃胀气打嗝,中医教你按摩缓解

很多老人都有胃胀气的毛病。胃胀气一般发生在早起或者吃饭前后,有的还一个劲打嗝,让老人很不舒服。而胃胀气的时候往往吃不下东西,或者勉强进食,久之会出现身体消瘦,精神抑郁,甚至神经性头痛和胸闷等症状,对身体损伤很大。除了吃药缓解以外,今天教老年朋友一个简单的穴位按摩法,只需要坚持一周以上,就可以见到明显效果。四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 胃胀气 中医按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:36

胃胀气,中医教你按摩一个穴位缓解

胃胀气可能是很多人都曾经出现过的一个毛病,当然老人可能会多一些,一般发生在早期或者吃晚饭前后,一个劲的打个,让人很不舒服,那么针对这种情况我们应该怎么办呢?那么你平常不妨按摩一下穴位,坚持一周以上就可见到明显的效果。胃胀气的时候往往吃不下东西,或者勉强进食,久之会出现身体消瘦,精神抑郁,甚至神经性头痛和胸闷等症状,对身体损伤很大。除了吃药缓解以外,穴位的按摩也有很好的疗效。四缝,是消宿食、化积滞的

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 胃胀气 中医按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:40
孕妇胃胀气怎么办?10个妙招助你缓解胃胀气

孕妇胃胀气怎么办?10个妙招助你缓解胃胀气

胃胀气是生活中较为常见的肠胃症状,特别是女性怀孕以后,因子宫慢慢增大以及饮食不当等原因导致胃胀气更是常见。那么,孕妇胃胀气怎么办呢?下面小编给大家分享10个有助缓解胃胀气的妙招,感兴趣的一起来看看吧。孕妇胃胀气不要随意用药物治疗,必要时可以咨询医生服用中药调理。如果孕妈妈胃胀气的症状较为严重的话,可能还需要额外通过口服药物来进行治疗。

【阿力育儿网】【胎儿疾病】 胀气 孕妇 缓解 可以 nbsp 更新日期:2022-08-25 09:08:36

孕妇缓解胃胀气7大妙招

胃胀气是种常见的消化系统症状反应,特别是女性怀孕了以后,受激素水平不稳定的影响更是常见。虽然说胃胀气不是什么重大疾病,但是也会影响到人的食欲及对营养的吸收,因此应该及时缓解。下面小编给大家分享孕妇缓解胃胀气的7大妙招,感兴趣的朋友来看看吧。另外,可以适当获得糖分,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得蛋白质,如牛肉、鱼肉都是不错的选择。如果孕妇已经出现肚子胀气的情况,这个时候就要注意了,最好不要喝茶特别是喝浓茶。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质,淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较

【阿力育儿网】【胎儿疾病】 孕妇 胀气 食物 nbsp 按摩 更新日期:2022-08-25 09:08:17
儿童胃胀气怎么办 两个食疗方来帮忙

儿童胃胀气怎么办 两个食疗方来帮忙

儿童胃胀气怎么办呢?大家都知道小孩子们最喜欢过新年了,大多数孩子喜欢过年是因为有好多东西吃!所以就要注意吃的量的问题了!接下来一起和小编来看看如何处理孩子胃胀吧!食疗:胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃

【阿力养生网】【养生健康】 食疗 胃胀气 维生素 金桔 更新日期:2019-11-30 05:11:13
胃胀气怎么办 按摩这些穴位缓解胃胀气

胃胀气怎么办 按摩这些穴位缓解胃胀气

下脘于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫“临近选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连

【阿力养生网】【养生健康】 穴位 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:07

夏天喝薄荷茶可缓解胃胀气

夏季人们易受暑湿之邪的困扰,存在不同程度的脾胃功能减弱,再过量摄入冷饮及冰镇水果,胃胀气等不适就会找上门来。这时,药食同源的薄荷茶是不错的选择。  薄荷茶的制作方法非常简单,取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替),干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。  除了缓解胃胀气之外,饮用薄荷茶还有诸多益处。例如,薄荷具有疏散风热的作用,能促进汗腺分泌以增加散

【阿力养生网】【季节食疗】 薄荷茶 胃胀气 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:54

中医食疗:五种食物引发肠胃胀气

避免胀气,首先我们就要从饮食上注意调理。哪些食物容易胀气呢?下面一起来了解一下。引起胀气的蔬菜豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品——气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。饮食少放盐一次性吃盐过量会让身体存

【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 蔬菜 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:49

易引起胃胀气的食物及能顺气食物

你有胃胀气的困扰吗?不能随便吃东西但又不知道可以吃什么?其实除了食物以外,还可以通过食疗减轻胃胀气。引起胀气的食物有哪些一、高淀粉类的食物就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气。二、豆制品尤其胀气。豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等

【阿力养生网】【食疗禁忌】 胃胀气 胃肠道胀气 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:03

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