脾气虚的女性上了年纪后，有一个尴尬的问题，就是“尿失禁”，憋不住尿。这在生了孩子的女性中非常普遍，典型的表现就是不能大笑，甚至不能咳嗽、不能快跑，一旦大笑或者咳嗽、快跑，小便就要遗漏出来。我见过一个最严重的患有尿失禁的女人，原来是个教师，四十几岁就提前退休了，当时她没说明理由，只说自己身体不好。退休回家之后，就再没走出过她住的单元，街坊都以为她好静，大门不出二门不迈的。后来
【阿力孕妇网】【产后调理】 尿失禁 脾气虚 提肛运动 肌肉 更新日期:2019-12-01 09:12:45我们都知道母乳喂养孩子是最好的，不过有的妈妈却因为缺乳而不能母乳喂养孩子。那么作为新妈妈应该怎么做呢。中医推荐有缺乳问题的妈妈可以采用穴位按摩来达到催乳的效果。产后缺乳与气虚血少有关产妇哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。产后缺乳可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。而中医认为产后缺乳包括虚实两方面
【阿力孕妇网】【产后调理】 气虚 产后护理 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 09:12:00平和体质的人月经状况正常，是非常容易受孕并养育出健康宝宝的体质。只要好好放松精神，相信不久即可顺利受孕；注意受孕后要避开易引发过敏的食物。气虚的女性属于身体机能较虚弱的一个类型，平常就容易感冒。这一类型的女性容易出现排卵障碍，导致受精卵在着床上也会发生困难。导致血虚的因素，包括先天体质不良，吸收能力不好、后天有手术或外伤后失血过多等。当身体血虚（即俗称的贫血），则血海不充，子宫、卵巢失养，胚胎自然
【阿力孕妇网】【孕期检查】 气虚 血虚 更新日期:2019-12-01 10:12:39体质虚弱的人并不少见，尤其是人进入老年后，身体渐趋虚弱，气虚就更为多见，这也是一种衰老的表现。 中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲惫及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚体质的人身体免疫能力和反抗疾病的能力明显低于身体健康的人，往往少气懒言、语声低微、乏力倦怠、常出虚汗，动
【阿力中医网】【体质养生】 气虚 山药 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:23〖 原 料 〗： 西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。 〖 制 法 〗： 先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水，文火熬60分钟。 〖 用 法 〗： 每日1次，早晨食用。 〖 功 效 〗： 久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润。 〖 主 治 〗： 适用于四肢无力，气虚体弱，面色苍白无光泽者。 〖
【阿力中医网】【中医药膳】 西洋参 大枣 气虚 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:28气虚，包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。 气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 香菇 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:23中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚体质的人身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗，动则更甚，可见舌淡苔白、脉虚弱等。 对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 山药 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:25作为补药的黄芪，不仅对减肥有帮助，还能治疗气虚型便秘，神奇吧？有的人经常便秘，但大便出来又不成形，软软的。这种人千万不要去喝市面上的排毒通便茶一类的东西，而是要吃补气的药。因为这种情况往往是肺气不足，造成肠道蠕动缓慢。这样的人，喝些黄芪粥就有通便的效果。 粥方组成：黄芪10克，大米100克，白糖少许。 煮制方法：将黄芪择净，切为薄片，用冷水浸半小时，水煎取汁，共煎两次，二液合并，分为两份，每
【阿力中医网】【中医药膳】 黄芪 气虚 气虚便秘 便秘 更新日期:2019-12-04 06:12:49中医学认为，小儿体属“纯阳”，阳气偏于旺盛，所以比成人更容易出汗。特别是婴幼儿，即使在凉爽季节，睡眠中也常微微出汗，头部就更明显了。由于生长发育迅速，新陈代谢旺盛的缘故，属于正常生理现象，不必担心和治疗。 如果孩子在安静状态或睡眠中经常出汗很多，甚至大汗淋漓。这就属于病态了。阿妮养生网认为，这是因为孩子气虚、阴虚引起的。阿妮养生网推荐以下家庭调理中药方： 一 、既有气虚
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 阴虚盗汗 阴虚 健康网 更新日期:2019-12-04 06:12:38有些人平时经常感到身体很疲惫，稍微干一点体力活就气喘吁吁这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。1、小米小米味甘，有健脾益气的作用，含有钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉，尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用，但脾胃虚寒者不宜食用。2、黄米黄米味甘，性温，能益气补中，还有除烦止渴、解毒的功效，有发热烦渴
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 黄米 小米 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:32“人活一口气”，气虚体质内脏功能不强，常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。气虚质是肺、脾、肾功能失调，导致气的化生不足，所以容易累，有点点懒，经常气短、心慌、出虚汗。那么，中医养生补气吃什么？下面就来了解一下中医推荐6大补气的食物：鲫鱼：鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 气虚 鸽肉 气虚便秘 更新日期:2019-12-04 07:12:09气虚在医学上是有很多种类型的，体质类的就是我们最常接触的一种，气虚就是我们身体虚弱的另一种说法，这样会引起我们患上许多疾病，牛皮癣这种皮肤病就是最常出现的了。特别是对于进入老年的人来说更是一种苦恼。那么气虚体质的牛皮癣患者如何进行食疗调理呢？中医专家建议，对于气虚体质的牛皮癣患者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如粳米、小米、糯米、莜麦、扁豆、胡萝卜、菜花、香菇、豆腐、马铃
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 气虚 食疗 牛皮癣 更新日期:2019-12-04 07:12:52我们常听到老中医在为病人诊病的时候常说：由气虚所致。那么什么是气虚呢？我们又应该怎么缓解呢？人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。缓解气虚需要通过日常食疗调理效果显著，那么我们都应该吃什么呢？山药：人称“神仙之食”。《
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 中医 气虚便秘 鸽肉 更新日期:2019-12-04 07:12:34有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。糯米。糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 补气 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:36天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表，卫气虚了会导致“卫表失固”，门户大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。中医认为“气随汗脱”
【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 中医 血虚 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:49【概念】心气虚证是指由于心气不足、鼓动无力，血行不畅 、失于充养的证候。本证多由于素体久虚，或久病失养，或因年高脏气衰弱等原因所致。本证以心悸胸闷及气虚证为审证要点。【临床表现】心悸怔忡、胸闷，气短、神疲乏力、动则诸症加剧，自汗;面色淡白，
【阿力中医网】【中医诊断】 气虚 胸闷气短 更新日期:2019-12-04 03:12:05【概念】肺气虚证是指由于肺 功能减弱，其主气、卫外功能失职所表现的虚弱证候，多由久病咳喘，耗伤肺气，或因脾虚水谷精气化生不足，肺失充养所致。本证以咳喘无力、吐痰清稀及气虚见症为审证要点。【临床表现】咳喘无力，动则益甚，咳痰清稀，少气短息，语
【阿力中医网】【中医诊断】 肺气虚 更新日期:2019-12-04 03:12:14【概念】脾气虚证是指由于脾气不足，运化失职所表现的虚弱证候。亦称脾失健运证。多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或禀赋不足，素体虚弱，或年老体衰，或大病初愈，调养失慎等所致。本证以食少腹胀、便溏及气虚证为主要辨证依据。【临床表现
【阿力中医网】【中医诊断】 气虚 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:43【概念】心肺气虚证是指由于心肺两脏气虚，表现以心悸、咳喘为主症的证候。多因久病咳喘，耗伤肺气，波及于心，或因老年体虚，劳倦太过等，生气之源亏乏所致。本证以咳喘，心悸，并伴见气虚的表现为辨证要点。【临床表现】胸闷，心悸，咳喘，或气短，动则尤甚
【阿力中医网】【中医诊断】 气虚 更新日期:2019-12-04 03:12:11【概念】脾肺气虚证，是指由于脾肺两脏气虚，出现脾失健运，肺失宣降的虚弱证候。多因久病咳喘，耗伤肺气，子病及母，或饮食不节，脾胃受损，累及于肺所致。本证以食少便溏，咳喘短气，伴见气虚之象为辨证要点。【临床表现】食欲不振，腹胀便溏，久咳不止，气
【阿力中医网】【中医诊断】 肺气虚 养生 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:48