老寒腿病人吃什么好推荐适合吃的果蔬
老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。属于中医“痹证”范畴，膝关节炎多因生理性老化导致，表现为关节软骨营养不良，代谢异常，并出现骨刺。除与年龄密切关联外，发病诱因主要有四：一是与外感寒邪有关，症状表现为关节疼痛剧烈，疼痛部位较凉，用手摸起来感觉凉而不温，怕冷怕风，遇寒疼痛加重，遇热疼痛减轻，常伴关节拘急、屈伸不利；二是与因瘀致痛有关，症状表现为关节疼痛，疼痛如刺、痛处不移，夜间疼痛加重，疼痛局部可见肤
【阿力中医网】【中医药膳】 老寒腿 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:50秋季防治“老寒腿”试试中医针灸
秋季来了，天气已经逐渐变冷，但是很多爱美的女孩子是“要风度不要温度”。美丽固然重要，但是在损伤健康的前提下就得不偿失了，一旦烙下“老寒腿”的毛病就后悔莫及了。“老寒腿”并非老年人专利“老寒腿”带一个“老”字，让许多人误认为这是老年人的专利。其实并非如此。由于不注意保暖，一些年轻人
【阿力中医网】【针灸穴位】 老寒腿 中医 针灸 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:18冬天穿短裙易患老寒腿 中医艾灸疗法
一说起“老寒腿”，许多人都会说，哦，老年人常患的那种病啊。不过医生发现，“老寒腿”并不是一种专属老年人的疾病，越来越多的年轻人也开始患上“老寒腿”，尤其是大冬天喜欢穿长筒袜和短裙的女性，在今后更容易患“老寒腿”。“老寒腿”又称“膝关节骨性关节炎”，曾是中老
【阿力中医网】【针灸穴位】 老寒腿 艾灸疗法 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:24冬季穿丝袜，小心老寒腿妇科病
已到冬季,在大街上走一圈你会发现,不少时尚美眉们仍然坚守在潮流一线,“短裙装+薄丝袜”等露腿装仍很常见。然而,中医专家提醒,身体逞强,小心健康遭殃!小心老寒腿气温虽然明显下降,但还有不少爱穿黑丝秀性感的“冷美人”行走在大街上。这种做法从健康角度来讲,是不受推崇的。俗话说:“寒从脚起。”在人体血液循环中,小腿和脚离“
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 老寒腿 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:33老寒腿找上年轻丝袜姐，中医可预防
骤降的温度，呼呼吹的冷风，让不少网友直呼：天气一冷，这腿也开始不听使唤起来，自己年纪轻轻，不知怎么就患上了老寒腿？中医专家提醒，秋冬保暖要适度。如今的职场女性都爱穿职业装。翻领的上装，齐膝的裙子，穿上丝袜配上蹬蹬的高跟鞋，可谓一道美丽的风景线。喜欢这样着装的职场女性张小姐，今年却将齐膝的裙子变成了阔腿裤。原来，从去年开始，天气变冷后，张小姐两腿酸麻胀痛，关节也有点痛。刚开始，张小姐还未介意，但时间
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 老寒腿 养生 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:45冬季食疗帮你请走“老寒腿”
人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感，受寒时症状加重统称为“老寒腿”。此症状在中医属痹证范围。相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病，受累的关节以膝关节为主，常出现关节疼痛，有时伴有肿胀，上下楼或蹲立时疼痛加重，入冬后症状明显加重。 按中医的理论，老寒腿属痹证，而痹证大都是由于劳动之后，腠理疏张，汗出当风，或肾寒，或久卧湿地，风寒湿邪侵袭所致。它又可分为
【阿力养生网】【季节食疗】 老寒腿 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:06秋凉时节要防“老寒腿”
秋天由炎热渐渐转变成凉爽，这时，“老寒腿”的毛病会悄悄来到你的身边。 “老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称。老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效，属于祖国医学的麻痹范畴，是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致，有天气愈冷愈痛的特点。 人的膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于
【阿力养生网】【四季养生】 老寒腿 秋凉 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:33秋凉时节须防“老寒腿”
秋天由炎热渐渐转变成凉爽，这时，“老寒腿”的毛病说不定就会悄悄来到你的身边。“老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎。 人的膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到老年以后，膝关节由于长年的磨损，是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。 膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变。随之而发生关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增
【阿力养生网】【养生健康】 老寒腿 秋凉 养生 膝关节 更新日期:2019-12-01 05:12:12寒露时节谨防老寒腿的发生
寒露过后，天气由凉转寒，冷空气不断南侵，每次冷空气过境，伴随而来的是降温、大风或降雨，这种突变的气候，极易诱发老年性膝关节骨性关节炎，俗称“老寒腿”。 阿妮养生网专业人士介绍：膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨的病变：有一定厚度、富有弹性、表面光滑、呈蓝白色且有光泽的关节软骨，由于某些原因发生退行性变化，软骨的颜色变成微黄，失去光泽，而后表面粗糙不平，甚至发生龟裂、脱落
【阿力养生网】【养生健康】 中医 老寒腿 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:22
防治老寒腿用花椒水泡泡脚
对于“老寒腿”患者而言，治疗应以驱寒为主，科学的办法是泡脚。中医有“百病从寒起，寒从脚下生”之说。人体的12条经脉有6条运行于脚部，泡脚可以起到刺激经脉运行的效果。寒湿在充足的气血、流动畅快的血流面前是无立足之地的，寒湿之邪无处藏身，我们的腿就可以高枕无忧了。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水温能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜，因为出汗是祛寒最好的方法。
【阿力养生网】【养生健康】 中医 老寒腿 养生 健康 更新日期:2021-08-12 06:08:46秋季预防老寒腿，中医推荐暖膝操
进入秋季，凉爽了不少，温度发生变化，日夜温差也随之加大。不少人受凉后会出现膝盖疼痛，这种情况很可能是骨关节炎发作。严重的还会影响上下楼梯、甚至走路。南方的老年人对于不明显的秋季，膝盖疼痛的情况还好，但对于秋意明显的北方老年人来说，膝盖的保暖变得尤为重要，及早的护理即可降低老寒腿的发病率。中医给大家推荐一套“暖膝操”，每天做一次，有助缓解膝关节炎。第1招：高位马步。两膝稍弯曲
【阿力养生网】【运动养生】 老寒腿 健康 膝关节 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:48