中医食疗：吃红肉可提高生育力
英国营养学专家最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，育龄夫妇常吃红肉猪肉可改善总体健康。研究发现，红肉中的多种营养成分对保持正常生育能力起到关键作用，其中一大重要营养素是硒。由于土壤中硒水平偏低，全球大多数成年人长期处于硒摄入量不足状态。大量研究发现，身体缺硒与包括男女不育不孕、流产、先兆子痫、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。猪肉是硒的极佳食物来源，
【阿力孕妇网】【产后调理】 红肉 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:37胖人吃红肉 每周限一斤
胃溃疡等慢性胃病患者，得癌的几率本就比其他人高，如果还总吃剩饭剩饭，其中潜在的细菌可能诱发胃癌。酗酒者也应警惕，因为酒对身体的伤害是全面的。建议多吃绿、黄色蔬菜、少吃咸、腌、干硬、发霉的食物。40岁以上的男性，有胃癌家庭史，慢性胃病史的人应定期查体。肠癌与糖尿病、高血压等有着近似的发病机制，常年吃肉过多，缺少膳食纤维，久坐少动，不按时排便，就容易中招。已经超重者要少吃多动，每周吃红肉不超过一斤，养成定时排便的习惯。
【阿力养生网】【养生知识】 红肉 胃癌 胃病 更新日期:2022-03-13 08:03:51
白肉比红肉更健康吗 红白肉哪种营养
肉是我们餐桌上面常见的食物，不管是猪肉还是羊肉，不说天天吃至少是隔一两天就会吃的，肉分为白肉和红肉，到底哪种营养价值高，很值得我们期待。什么是红肉红肉是烹饪之前略带红色的肉，例如牛肉，羊肉，猪肉，鹿肉，鸵鸟肉等，三文鱼除外。基本上哺乳动物的肉都是红肉，其颜色来自肉中的肌红蛋白。什么是白肉白肉是烹饪之前颜色发白的肉，包括鱼肉，禽(鸡鸭鹅)肉及部分海产品。红白肉的区别烹饪之后的食物颜色不能作为判断的标
【阿力养生网】【饮食健康】 白肉 红肉 健康 营养学 更新日期:2019-11-30 08:11:44老人吃红肉易痴呆，这样吃肉才健康
老人饮食非常讲究，不但要多吃谷类食物及青菜，也要适当补充瘦肉类食物，不过要注意老年人吃肉要适量。老年人如果红肉吃得太多，会更容易患认知障碍症，也可以说会增加患老年痴呆症的几率。尽管如此，但老年人也需要从肉类食物中获取蛋白质，那么老人吃什么肉好呢？红肉吃多了可能会诱发认知障碍症。问题的关键是红肉中富含铁，而铁摄入过量容易导致氧化损伤，大脑尤其容易受到不良影响，进而增加认知障碍症危险。老人吃什么肉好鸡
【阿力养生网】【饮食健康】 红肉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:10红肉与白肉哪个更有营养？
红肉与白肉哪个更有营养？第一轮：身份辩论观点一：肉熟后的颜色为红即为红肉，为白即为白肉。根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于“红肉”，包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉；而那些在做熟后是浅颜色的肉类就属于“白肉”，包括我们平常吃的鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉。观点二：按是否为哺乳动物来区分，&ld
【阿力养生网】【饮食健康】 白肉 红肉 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:31红肉增加糖尿病危险，山药可预防
新加坡一项大规模新研究发现，大量进食吃红肉会导致罹患2型糖尿病危险大增，而减少红肉摄入量则有助于降低糖尿病风险。新加坡国立大学苏瑞福公共卫生学院科学家完成的新研究对哈佛大学三项相关研究数据进行了梳理分析，涉及14.9万美国男女参试者。这三项研究分别是：美国卫生从业人员跟踪调查、美国护士健康研究和美国护士健康研究之二。新研究所有参试者每4年接受一次有关饮食的问卷调查。结果发现，2型糖尿病病例超过75
【阿力养生网】【食疗禁忌】 糖尿病 山药 红肉 更新日期:2019-12-01 03:12:57
多吃红肉会致癌？每天吃多少合适
近日看到这样一则报道说：多吃红肉会致癌。关于“多吃红肉会致癌”这个理论，美国癌症协会曾做过相关的实验研究，他们对50多万美国人的饮食习惯进行了20年的分组调查，发现吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高出2倍，患结肠癌的几率也高出40%，这组数据让人触目惊心。红肉是我们日常生活中不可或缺的一类食物，也就是我们所吃的猪肉、牛肉、羊肉等畜肉。这类食物能为我们提供丰
【阿力养生网】【食疗禁忌】 红肉 健康 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:22女性防治乳腺癌要少吃红肉
一项大规模研究显示，进食过多红肉至少会导致一些女性患乳腺癌和结肠癌的几率增加。阿妮养生网专业人士建议女性朋友们，应该将每天进食红肉的量控制在3盎司以内。 爱吃红肉的女性易患乳腺癌的一个原因是，红肉在烧烤煎炸的高温处理过程当中，尤其是烹饪得比较烂的情况下会产生杂环胺这种致癌化合物。杂环胺会与雌激素受体结合起来，并形成类似雌激素的作用。在之前的一些研究中也显示，那些绝经期过后的女性如果经常进食汉堡、牛
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 红肉 癌症 雌激素 更新日期:2019-12-01 05:12:25
嗜吃红肉、过度吸烟的人更易患癌
1.过度吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。2.锻炼过少。久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。3.过量饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 红肉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:49