男性补肾固精要常搓搓腰眼穴
腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。这对于中年男性来说，更为重要。因为中年过后，肾气多不足，但多数人补肾的方法是食补，而忽略了一些按摩手法，中医认为&ldq
【阿力中医网】【推拿按摩】 补肾 腰眼穴 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:29中医教你按摩腰眼穴防治腰背痛
身体僵硬或者关节退化往往会出现腰背痛的情况，现在很多年轻人也都有严重的腰背痛情况，主要是因为长期的不运动和久坐引起，再加上精神紧张身体不放松引起。平时我们多注意按摩就能有效的预防腰背痛的情况发生。按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。腰眼穴在腰部，第4腰椎棘突下，旁开3.5寸凹陷中。腰眼穴居“带脉”之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。可采
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰背痛 腰眼穴 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:59搓腰眼可强壮腰脊
传统养生学认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可温暖腰眼、强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿作用。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各3-4寸的凹陷处。做法如下：1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(位于尾骨端与肛门之间)。然后再回头再重搓，每次做50-100遍，每日早、晚各1次。2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼穴，每次5分钟左右。3、双手握拳，轻叩腰眼处，
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰眼 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:58男人搓腰眼 益肾又壮腰
腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法： 1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。 2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。 3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰眼 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:58中医推拿：搓腰眼防治腰背痛
腰背痛是老年人常见的病痛，这主要与脊柱功能退行性变化有关。但现在不少中年人甚至年轻人也经常感觉腰酸背痛，这往往与他们平时运动不足、工作紧张，尤其是与伏案久坐等有密切关系。腰背痛是可以预防的，平时保持生活规律，注意劳逸结合，经常进行腰背部肌肉锻炼，可减少腰背痛的发作。除此之外，按摩腰眼穴也是防治腰背痛的一个不错的方法。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3—4寸的凹陷处。腰眼穴居&ldquo
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰背痛 中医推拿 中医按摩 腰眼穴 更新日期:2019-12-04 10:12:43
中医专家：痛经按按“腰眼”
痛经是女性常见的一种妇科疾病，轻者下腹隐隐作痛，重者痛起来严重影响工作和生活。在中医临床中，通过穴位按摩的方法对痛经能起到很好的缓解作用，既简便又经济。如果月经已至，则可在经期按摩“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”，别名又叫“腰孔穴”，位于腰部的后正中线上，第五腰椎棘突下，就是通
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 腰眼 妇科 更新日期:2019-12-02 10:12:57按摩“腰眼”能帮男人益肾
腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法： 1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。 2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。 3.两手握拳，轻叩腰眼处，或
【阿力养生网】【养生健康】 腰眼 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:28