吃苦瓜好处多，并不适合所有人？建议这4类人，日常尽量少吃
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜虽好，但有一些人是不适合吃的，今天跟着小编一起来了解一下吧。美容养颜经常吃苦瓜能帮助皮肤增强活力，维持皮肤的细嫩光滑状态。另外，夏季易长痱子的人群也可多吃苦瓜，或者用苦瓜汁涂擦痱子部位，可加速痊愈。减肥瘦身吃苦瓜更有利于减肥和减轻体重。最好多吃苦瓜，稳定血糖仍然有帮助。
【阿力食材网】【蔬菜】 苦瓜 健康 养生 更新日期:2021-07-03 10:07:12
苦瓜的各种做法
将苦瓜、平菇、毛笋、上汤依照5:1:1:10的占比开展提前准备。最先把苦瓜清理整洁，切除瓜蒂，掏去瓤，切成片盛入菜盘中;毛笋清理整洁后切成片，平菇清理整洁完去蒂切成片，各自装进菜盘中;随后把苦瓜片放进烧开的沸水中，一会儿后沥干水分捞起来;打火下油，七成热时，倒进苦瓜，煸炒两下添加上汤，火锅烧开后倒进毛笋、平菇，汤熟后放进食盐就可以。将苦瓜、金针蘑、平菇依照3:2:2的占比开展提前准备，再提前准备适当的食盐、姜、糖、生抽、芝麻油。
【阿力食材网】【美食大全】 菜谱 更新日期:2020-06-28 03:06:58
苦瓜芹菜中哪些物质能有效降血糖
那能降血糖、降三脂、日常所知的苦瓜、芹菜等物质更多，那么苦瓜、芹菜中到底含有哪几种物质能有效降三高呢?今天小编就与大家分享一下苦瓜芹菜中哪些物质能有效降血糖?具体的解答如下;苦瓜是人们日常生活中最常见的降糖食物，它富含苦瓜皂苷，这种物质既能降低血糖又能促进胰岛素分泌，还能提高人体的抗糖力，平时吃后不仅能有效防止血糖升高，还能使过高的血糖尽快恢复正常。吃黄瓜能降低血糖，这是因为黄瓜中所含的糖代谢物质，高血糖的人吃黄瓜不会对血糖产生威胁，也能间接地控制血糖。
【阿力食材网】【蔬菜】 苦瓜 血糖 芹菜 蔬菜 更新日期:2020-06-26 09:06:32孕妇吃苦瓜过量易引起流产
苦瓜的营养价值极高，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，还有解毒、防止动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽—P，有降低血糖的作用。 中医认为，苦瓜具有清暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疖肿、热病烦
【阿力孕妇网】【产后调理】 苦瓜 孕妇 养生 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:52女性宫寒，夏季少吃苦瓜和西瓜
大家都有这样的体会，温度一高就容易烦躁，这是“心火旺”了，而夏季多吃点苦瓜能清热解暑，因苦味入心降心火，除烦躁。但是不是所有人都适合吃苦瓜呢？张女士最近就因为嗜吃苦瓜惹上了麻烦。张女士最近正在减肥，每天午餐和晚餐只吃少量的主食，再喝一杯自己打的苦瓜汁，她认为这样科学又健康，还有助于减肥。但正直经期的她，最近觉得腹疼不止，并总是伴有轻微感冒症状，中医诊断是痛经，而罪魁祸首则是
【阿力孕妇网】【产后调理】 苦瓜 宫寒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:21苦瓜可致流产 孕妇要少吃
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。 中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾
【阿力孕妇网】【产后调理】 苦瓜 孕妇 养生 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:47食疗:发烧吃点苦瓜粉
一直以来，苦瓜作为保健食品深受人们的喜爱。苦瓜中含有丰富的维生素C，除了具有退烧作用外，还有利尿、解毒的作用，被称为“植物胰岛素”。 我国古代就有人把自然干燥的苦瓜粉末，作为发烧病人退烧的药物。 如今，用微波炉和搅碎机就能轻松做出苦瓜粉。首先，将苦瓜从中间切开，挖出里面的瓜瓤，瓜子留着，尽量切薄一些。 然后，将其放在耐热器皿中，不用盖保鲜膜，放入微波炉中加热15分钟，将苦瓜烘干。等水分挥发尽后，
【阿力中医网】【中医药膳】 苦瓜粉 食疗 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:47夏天减肥降火苦瓜是最好食物
阿妮养生网专业人士介绍：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，它能促进糖分解，使过剩的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡。苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，对热烦渴饮、胃病、痔疮丹毒、肠炎痢疾、眼睛红肿疼痛等都有很好的治疗效果。苦瓜还具有一种独特的苦味成分——金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起
【阿力中医网】【中医药膳】 苦瓜 减肥食物 苦瓜排骨汤 减肥 更新日期:2019-12-04 06:12:06苦瓜泄热豁痰可治疗急性中耳炎
中耳炎是指耳窍化脓性疾病，耳内有黄色脓液流出，听力减退，发热头痛，严重时可听不见声音，有急性和慢性之分。急性中耳炎，多因外感风邪，或胆火上炎，导致热毒闭阻足少阳和足少阴经脉，精气不能上达于耳。中医认为，“肝肾同源，精血同源。”肝和胆是相互表里的关系，肝胆火旺势必影响到肾，肾又开窍于耳和二阴，因此，肾气不足，肾精亏损是主要病因，中耳炎的辨证其治在肾。在《灵枢寒热病》中记载，&
【阿力中医网】【中医药膳】 急性中耳炎 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:34糖尿病患者可以吃苦瓜和南瓜吗
误区：水果含糖高，不敢问津有些患者认为水果是甜的，吃了会引起血糖升高，因此患糖尿病后对任何水果不再问津。分析：这种认识不正确。水果中虽然含有一定量的蔗糖和葡萄糖，但也含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及碳水化合物等多种营养素，直接放弃这一大类食物，从营养的角度看实在可惜。水果中的碳水化合物以果糖为主，果糖的代谢是不依赖胰岛素的。所以，糖尿病人不要完全拒绝吃水果。建议：只要血糖控制良好且稳定(空腹
【阿力中医网】【中医药膳】 南瓜 苦瓜 糖尿病 水果营养 更新日期:2019-12-04 07:12:30
苦瓜怎么吃
干煸苦瓜：用新鲜苦瓜250克，豆豉、辣椒丝、豆酱、花生油、姜末、葱末、精盐、味精各适量；将苦瓜洗净，去籽、瓤，切成薄片，再将适量花生油倒在锅中烧热，把苦瓜片、豆豉、辣椒丝、豆酱、姜葱末一道下油锅干煸，最后加精盐、味精略煸片刻即成。此款菜肴的功效是清热祛湿、益气美容，适用于轻度肥胖症、糖尿病。清炒苦瓜：用新鲜苦瓜250克，花生油、姜丝、葱末、精盐、味精各适量；将苦瓜洗净，去籽、瓤，切成细丝，再将适量
【阿力中医网】【中医药膳】 苦瓜 花生油 慢性胃炎 更新日期:2019-12-04 08:12:14
苦瓜莲子排骨汤治失眠
老人睡眠不好，吃太多安眠药有副作用，可以试试喝汤食疗。在此推荐苦瓜莲子排骨汤，此汤清香味鲜，有养心安神、补肾固精的效果，尤其适合失眠老年人，还能壮骨强身。中医认为，苦瓜味甘性平，清则苦寒，具有涤热明目，清心养血、滋肝润脾、益肾利尿等功效。莲子可药食两用，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效，可用于脾虚泄泻,遗精，心悸失眠。排骨富含优质蛋白质，脂肪相对较低，含有大量钙磷骨质和胶原蛋白，经过长时间炖
【阿力中医网】【中医药膳】 苦瓜 排骨汤 苦瓜排骨汤 莲子 更新日期:2019-12-04 08:12:30苦瓜藤的功效与作用
【功能主治】清热解毒。主痢疾;疮毒;胎毒;牙痛。【用法用量】内服：煎汤，3-12g。外用：适量，煎水洗或捣敷。【各家论述】1.《民间常用草药汇编》：退热解毒。治火牙痛，外洗疮毒。2.《陆川本草》：治小儿胎毒。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 苦瓜 养生 健康 更新日期:2019-12-03 08:12:03苦瓜花的功效与作用
【功能主治】清热止痢;和胃。主痢疾;胃气痛。【用法用量】内服：煎汤，6-9g;或焙焦研末入散。【各家论述】1.《闽南民间草药》：止痢疾。2.江西《草药手册》：治胃气疼。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 苦瓜 痢疾 草药 更新日期:2019-12-03 08:12:14苦瓜子的功效与作用
【功能主治】温补肾阳。主肾阳不足;小便频数;遗尿;遗精;阳痿。【用法用量】内服：煎汤，9-15g。【各家论述】1.《本草纲目》：益气壮阳。2.《本草求原》：解误食疔牛中毒，擂水灌。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 瓜子 中医 健康 更新日期:2019-12-03 08:12:40假苦瓜的功效与作用
【功能主治】清热，利水，凉血，解毒。治黄疸，淋病，疔疮，水泡疮，疥癞，蛇咬伤。①《生草药性备要》：凉血消疮，去黄气，理蛇伤。②《岭南采药录》：煎水洗疥痛，少入服剂。③《南宁市药物志》：消炎解毒，内服外敷治蛇伤及小儿睾丸热肿。煎水洗涤治白泡疮
【阿力中医网】【中药大全 】 苦瓜的功效与作用 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:59野苦瓜的功效与作用
功能主治根截疟；全草退热；利水。主疮疡肿毒；发热；水肿。用法用量内服：煎汤，9-15g。外用：适量，捣敷。摘录《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 苦瓜 健康 更新日期:2019-12-04 12:12:36苦瓜根的功效与作用
【功能主治】清湿热；解毒。主湿热泻痢；便血；疔疮肿毒；风火牙痛【用法用量】内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g。外用：适量，煎水洗；或捣敷。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 苦瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 12:12:41苦瓜的功效与作用
苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性
【阿力中医网】【中药大全 】 苦瓜 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 01:12:41
苦瓜可入中药
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。苦瓜苦中带甜，是一种美食佳品，有“天然胰岛素”的美称，是很多人喜欢的美味佳肴。民间用苦瓜入药可治疗以下疾病：。先将苦瓜捣烂如泥，然后加入白糖搅匀，两小时后将汁滤出，一次饮服。将苦瓜洗净剖开去瓤，切成小片，木贼草切成3～5厘米长的短节，然后将两味药一同放入锅内，注入清水４碗，文火煎至两碗，去渣服用。治扁平疣：将苦瓜剖开去瓤，放进酸菜水内浸泡12小时后取出，切丝或片，放入油锅，加入适量调味品爆炒，当菜食用。
【阿力中医网】【中药大全 】 苦瓜 养生 健康 更新日期:2020-05-27 09:05:24