脸色差怎么办？中医补血养颜妙方
你是不是在为自己脸色暗黄，面无血气而烦恼不已？是不是老羡慕别人的红润脸容？如果是，那你就要赶紧为自己补血养颜了。只有气血足够，才会面色红润好看。享受午间美容越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。中医建议：午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好。需要提醒
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 补血 咖啡因 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:44桃花食疗可助女性补血养颜
“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风”。这是唐代崔护的一首抒情诗，几百年来一直为后世人传诵，经久不衰。 桃花，为蔷薇科植物桃的花卉。中医认为，桃花性味苦、平，入脾、肺经，有泻下通便、利湿消肿、解毒止痛之功，适用于水肿、腹水、便秘、痰饮、妇女经闭等。《千金方》言“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《本草纲目》言其“利宿水痰饮，积滞，治风狂”。 药理研究表明，桃花富含山萘酚
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗 桃花 美容 蟹黄 更新日期:2019-12-02 08:12:34女人补血养血通便护肤养颜诀窍
女性爱护自己，补血养血特别重要，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：古往今来，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润?然而，皮肤的保养是要有针对性的，对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在补血、养血、通便。 阿妮养生网养生专业人士指出：女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本&
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗补血 补血 中医 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:48女性补血养颜润肤鸽子汤最滋养
阿妮养生网专业人士认为肉鸽肉具有补血、活血作用，经常食用可防治血管硬化、高血压、气喘等多种疾病。另外，它又富含维生素B族，对于毛发脱落、早白、中年早秃及贫血等疾病，均有较好的治疗作用。 同时，阿妮养生网养生专业人士介绍：对妇女产后失血和外伤流血等患者，食用后有滋补作用，使身体早日康复。尤其是用3年以上的老鸽子炖汤，则更有助于人的体力、视力和脑力的恢复。对经常从事夜班工作的人也有助于恢复体力。
【阿力女性网】【排毒养颜】 鸽子汤 补血 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:50女性常吃藕的好处 补血养颜
俗话说：“女子三日不断藕，男子三日不断姜。” 藕的营养丰富，含淀粉、蛋白质、碳水化合物、鞣质和多种维生素、矿物质，对人体有滋补作用。 《本草纲目》称藕为“灵根”，经常食用能“令人心欢”。藕既可生吃，又可作菜、熬粥，用糖腌制成蜜饯或是制成藕粉。特别是藕粉，既有营养，又易消化，是老幼病弱者的良好补品。 女性常吃藕的好处有哪些？
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗补血 补血 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:26女人如何补血养颜
女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜抗衰老。但如何才能做到补血养颜呢？1.饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有补血活血的功效。2.中药调养常用的补血中药有
【阿力女性网】【排毒养颜】 中药 补血 中医 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:11女性生理期吃什么食物最补血养颜
女性生理期吃什么补血？女人月经期吃什么补血最好？阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：女性在月经期时身体特别弱,此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食,女性在经期日子里吸收更多的营养。 阿妮养生网养生专业人士指出：女性生理期特殊日子吃什么好?大概这是很多人都希望的，在这里应该是对经期的一个简单的概括吧，我们应该去懂得呵护自己的身体，知道自己在这段特殊的日子里应该去吃什么还有就是禁忌什么，我
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 补血 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:58女性补血养颜可用固元膏
固元膏，也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。阿胶因始产自东阿而得名。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。 女性补血养颜可用固元膏？阿妮养生网养生指出核桃与阿胶制作成膏食用，民间并不罕见。大户人家的千金，在近代往往当作寻常食品。这个风气的形成，与慈禧太后有
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 固元膏 阿胶的食用方法 补血 中医 更新日期:2019-12-02 10:12:24中年女性常喝乌鸡黑豆汤可补血养颜
阿妮养生网专业人士介绍：乌鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。由其是对中年人来说是不可多得的补血佳品。阿妮养生网专业人士为您推荐鸡黑豆汤，让女性补血养颜。 取乌鸡1只，黑豆100克，何首乌20克，大枣10枚，姜片10克，食盐适量。将乌鸡杀死后去除毛杂及内脏，切成小块。将黑豆放入锅中炒
【阿力女性网】【营养美食】 黑豆 乌鸡 补血 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:39
补血养颜有妙招，5招帮你恢复红润气色
一些人常出现脸色苍白的现象，这是因气血不足造成。尤其是对于女性朋友而言，气血不足更是常见。因此，及时补血变得非常重要!那么，补血要吃一些什么食物才好呢?生活中的一些食物，补血养颜的效果非常好!例如牡蛎、猪皮，下面就一起来看看这些食物的食疗方
【阿力养生网】【养生健康】 补血 牡蛎 猪皮 莲藕 更新日期:2019-11-30 05:11:35哪些食物可以美容养颜 美容补血养生粥大全推荐
美容羹材料：莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。 制作方法： （1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟； （2）再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。 过用：有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。补血美颜
【阿力养生网】【养生健康】 补血养生粥 美容 冰糖银耳 补血 更新日期:2019-11-30 07:11:01
生理期吃什么能补血美容养颜 收藏本文就够了
红糖红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到热气直达丹田，浑身气血都活络开了。胡桃民间又称长寿果，含有丰富的ORGNITU维生素E、不饱和赘肉酸，能营养
【阿力养生网】【养生健康】 生理期 补血 美容养颜 乌鸡 更新日期:2019-11-30 07:11:22
痛经能吃益母草吗 养颜补血益母草
益母草对于女性朋友来说非常重要，它可以在女性月经不调的时候使用，益母草有一定的活血作用，益母草虽说对女性有很好的作用，可是益母草也有副作用，呢注意了吗？下面我们一起来看看吧！痛经可以吃益母草吗益母草颗粒活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽。益母草颗粒主要突出的是益母草清热解毒、活血缩宫、利水通便的作用，可以用于热性的月经量多、炎症引起盆腔充血而出现的腰腹疼痛。痛经与排卵的月经周期
【阿力养生网】【中医养生】 益母草 痛经 补血 生理期 更新日期:2019-11-30 08:11:17随手可得的女人补血养颜食材
花生 花生是全世界公认的健康食品，在我国被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。因为花生红衣能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用。同时，花生还有生发、乌发的效果。 红枣 枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”、“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说。中医认为枣可以养血、益气。从营养价值上
【阿力养生网】【饮食健康】 补血 中医 美容 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:40补血养颜首选莲藕增颜汤
靓丽肌肤从饮食开始 材料： 猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。 做法： 生地黄、莲藕、红枣洗净。 猪脊骨洗净，斩件。 将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。 功效： 补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩，返老还童。 注：若贫血甚者，宜用熟地黄易生地黄，加桂圆肉。外感未愈者不宜。
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 莲藕汤 红枣汤 补血 更新日期:2019-12-01 02:12:02女人养颜补血的食疗方推荐
女人要想美丽常在，最主要的就是养颜补血了。那哪些食物是女人养颜必选的呢？阿妮养生网专业人士向您推荐四款食疗方：莲子百合红豆沙材料： 红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。做法： 1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时; 2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中; 3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时; 4、煲至红豆起沙和还
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗补血 补血 红豆 百合 更新日期:2019-12-01 02:12:24中医推荐乌鸡食疗方为女人补血养颜
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾，益气血，退虚热的功效。乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、抗诱变、增强非特异性免疫功能等作用。是女人补血养颜的佳品。阿妮养生网专业人士为您介绍以下五种食疗方。冻豆腐西红柿炖乌鸡 材料：冻豆腐200克，净白条乌鸡1只，西红柿100克，植物油、料酒、精盐、味精、葱花、姜丝、鲜汤各适量。 做法：将冻豆腐解冻，
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗补血 乌鸡 中医 补血 更新日期:2019-12-01 02:12:32女人常吃五款养生菜可去皱补血养颜
冬天天气干燥，女人皮肤更需要很好的呵护。阿妮养生网食疗专业人士介绍：女人常吃以下五款养生菜有去皱补血养颜之功效。面容粗糙型——笋烧海参 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。 笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。补血补气型&mda
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 食疗补血 补血菜 白菜 更新日期:2019-12-01 03:12:04女人补血养颜雪蛤汤盘点
雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。在此阿妮养生网美容专业人士为您推荐三款养颜汤，让您美容养颜。雪蛤膏红枣汤 材料：雪蛤膏15克，红枣15枚，莲子肉50克，陈皮适量，鹌鹑2只 做法： 先将鹌鹑剖洗干净，去毛、去内藏；雪蛤膏预先用清水浸透使发开，拣去残质；莲子肉和陈皮分别用清水浸透，洗干净；红枣
【阿力养生网】【饮食健康】 补血 雪蛤膏 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:26秋吃李子可生津补血养颜
喜欢李子不仅因为它美丽的外观，芳香的气味、更因为它多汁、酸甜适口，而且营养丰富是优良的鲜食水果。含有糖、酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，极有利于人体健康。 李子的药用历史悠久，古人认为李子有美容养颜的功效，中医认为李子可以生津养肝、清热利尿的功效。孙思邈说：“肝病宜食之”。李子的核仁有活血、利水、滑肠的功能。 李子的果实还可以加工制成李干、蜜饯、果酱、果酒、李汁饮料、话李等深受大众喜
【阿力养生网】【食物相克】 李子 水果 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:41