每天一碗红豆薏米粥百病不生
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。…… 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们
【阿力中医网】【中医药膳】 红豆薏米粥 薏米红豆汤 减肥薏米粥 薏仁粥 更新日期:2019-12-04 06:12:49身体有湿气中医推荐红豆薏米粥
身体有湿气怎么办？总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧！薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的
【阿力中医网】【中医药膳】 薏仁粥 中医 红豆薏米粥 体内湿气 更新日期:2019-12-04 08:12:20经期嗜睡，中医推荐红豆薏米粥
有许多女性会感到月经来临前后和月经期间会有明显的嗜睡，中医认为这是脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。建议这类女性冬天多吃些甜萝卜，平时多喝红豆薏米粥。中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方集解》太无
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 红豆薏米粥 薏仁粥 经期饮食 更新日期:2019-12-02 10:12:28
红豆薏米粥放糖还是放盐 红豆薏米粥放糖有什么好处
一般情况下，红豆薏米粥是可以放糖的，也可以放盐，都不会影响食用效果，主要看个人的口味和喜好。那么红豆薏米粥放糖有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥放糖还是放盐吃红豆薏米粥的时候既可以放糖也可以放盐。红豆薏米粥味道清淡，直接食用十分影响食欲，会出现不想食用或者是喝不下去的情况，此时放一些不会影响红豆薏米作用的糖或者是盐，来增加口味，有利于食用，因此放糖还是放盐完全可以按自己口味决定。红豆
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:23
红豆薏米粥是用红豆还是赤小豆 红豆薏米粥的红豆是哪种豆
一般情况下，红豆薏米粥可以用红豆也可以用赤小豆。红豆和赤小豆都具有很好的功效与作用，都可以和薏米煮粥，不会对身体产生不良的影响。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥的红豆是那种豆红豆薏米粥里的红豆既可以是赤小豆也可以是红豆。赤小豆和红豆都是富含淀粉和蛋白质的食物，都可以用来和薏米一起煮粥，但是其作用与功效并不同，因此可以根据自身的需求选择合适的豆类。赤小豆煮粥有什么作用赤小豆具有利水除湿，和血排脓，
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 赤豆 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:35
红豆薏米粥过夜能吃吗 红豆薏米粥可以放多久
一般情况下，红豆薏米粥过夜能不能吃要看具体情况，如果红豆薏米粥低温保存，过夜没变质，还是可以吃的，如果红豆薏米粥保存不当变质了，就不能吃了。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥过夜能吃吗红豆薏米粥保存得当的话，过夜也可以吃。红豆薏米粥中含有丰富的糊化淀粉适合细菌的自身，保存不得当的话，一夜的时间会滋生大量的细菌，不建议饮用，但是保存得当，没有变质的话还是可以食用的。红豆薏米粥怎么保存过夜冰箱保存法温
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 细菌 更新日期:2019-11-30 08:11:55
红豆薏米粥没熟能吃吗 没熟的红豆薏米粥吃了会怎么样
一般情况下，红豆薏米粥没熟最好不要吃。红豆薏米粥没熟，里面的颗粒物会比较硬，会很难以消化，吃了会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥没熟能吃吗红豆薏米没煮熟不建议食用。无论是红豆薏米没有煮熟，或者是红豆薏米没有煮烂，感觉像是没有煮熟，都不建议食用，因为没有煮烂的红豆薏米很难消化，食用很伤肠胃，因此不仅不建议食用。吃没熟的红豆薏米粥有什么影响没什么影响一些人消化功能很好，因此食用了，
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米 红豆 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:27
红豆薏米粥早上吃好还是晚上吃好 红豆薏米粥空腹吃还是饭后吃好
一般情况下，红豆薏米粥的营养价值高，可以早上吃，也可以晚上吃，不过，早上吃会比晚上吃更好更健康。那么红豆薏米粥饭前吃还是饭后吃呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥早上吃好还是晚上吃好红豆薏米粥早上食用好过晚上食用。红豆薏米粥中含有丰富的淀粉和蛋白质等成分，晚上肠道运动慢，食用容易出现不消化的情况，并且还会影响晚上休息，因此红豆薏米粥早上食用更好。红豆薏米粥空腹吃还是饭后吃好红豆薏米粥空腹食用好。
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:32
红豆薏米粥放碱面吗 红豆薏米粥放碱面有什么影响
一般情况下，红豆薏米粥不放碱面。很多人煮粥的时候，都会放一些碱面，这样可以让粥更浓更稠，口感会更好。但是，红豆薏米粥不需要放碱面。下面让我们具体来看看吧！粥里放碱面有什么作用煮粥的时候放一些碱面可以使粥快速煮熟，并且将粥煮的很黏稠。碱面可以分解淀粉中的合成蛋白，促进淀粉成分快速吸水膨胀，并且快速糊化，可以增加粥的稠度，吃起来更好吃，煮制时间缩短很多。红豆薏米粥放碱面吗红豆薏米粥不放碱面。1、首先红
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:47
红豆薏米粥能放冰糖吗 喝红豆薏米粥什么时候放冰糖
一般情况下，红豆薏米粥是可以放冰糖的。红豆薏米粥放冰糖可以改善味道，促进人们的食欲。那么喝红豆薏米粥什么时候放冰糖呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥能放冰糖吗红豆薏米粥可以放冰糖。红豆薏米粥的味道很淡，但是又不是完全白水的味道，有一种薏米独有的味道，不是很好吃，因此需要加入一下调味的额成分，而冰糖性平，味甘，不会影响红豆薏米的功效，因此喝红豆薏米粥可以放冰糖。喝红豆薏米粥什么时候放冰糖喝红豆薏
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 冰糖 红豆薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:34
红豆薏米粥晚上可以吃吗 晚上喝红豆薏米粥好吗
一般情况下，晚上能不能吃红豆薏米粥要看具体情况，如果红豆薏米粥祛湿，就不适合晚上食用，如果红豆薏米粥不祛湿，是可以晚上吃的。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥晚上可以吃吗红豆薏米粥晚上能不能吃看作用。1、具有去湿作用的红豆薏米粥不建议晚上吃，晚上食用会促进体内大量的水分排出体外，因此食用容易晚上的睡眠质量。2、加了大米，没有去湿效果的红豆薏米粥可以晚上代替晚餐食用。红豆薏米粥晚上喝好吗1、具有去湿
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 减肥薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:45
红豆薏米粥的功效有哪些，才不是只有除湿这一点
粥是人们日常三餐中非常重要的一种饮食方式，因为其特性，也成为了日常调养身体方式中的一种形式。而红豆薏米粥是粥品当中大众最为熟知的一种，但是大部分人都知道红豆薏米粥祛湿效果好，却不知道它的其他功效，所以，今天就带大家了解一下。 红豆薏米粥的做法 红豆薏米的做法很简单，但是想要煮的好
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 减肥薏米粥 更新日期:2019-11-30 08:11:26
痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些
【痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些】 生活中有不少肥胖的根本原因是因为自己的体质，有时候单单依靠节食或者运动减肥很难达到
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 鸡头子 红豆薏米粥 芡实粥 更新日期:2019-11-30 08:11:29