孕期调理：如何"吃"下去孕期黄褐斑
孕期很多准妈咪都会在不知不觉中出现黄褐斑。这是由于孕期饮食中缺乏谷胱甘肽，使得中的酪氨酸酶活性增加，进而形成了黄褐斑。从这里我们可以看到，产生黄褐斑与饮食有着紧密的联系。柠檬富含维生素C，是抗斑美容最好的水果之一。西红柿可以有效保护皮肤、消除黄褐斑。西红柿中的西红柿素、维生素C是抵抗黑色素的有力武器。同时，豆制品与动物肝脏也会起到抑制黄褐斑的作用。在孕期可以多食用些以上提到的七种食物，食材的多样化不仅可以刺激孕妇味蕾，增加孕妇的食欲，还能补充孕妇体内的谷胱甘肽，帮助孕妇祛除黄褐斑。食物中丰富的营养还可以增
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 黄褐斑 孕期饮食 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:38准妈妈如何对付妊娠黄褐斑
小林怀孕4个月了，脸上开始出现茶褐色斑，鼻梁、脸颊都有，像蝴蝶形一样，妈妈说这叫“妊娠斑或黄褐斑”。 小林为此十分烦恼，白净的皮肤上长了这么难看的斑，对于爱美的她实在是个打击。小林还十分担心产后这些斑会不会消失。 妊娠斑是准妈妈的“专利”，其实不必担心，产后随着激素水平回归正常，皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅，最终消失，只有少数人脸上会留下淡淡的痕迹。 形成 多种激素导致色素沉着 妊娠性
【阿力孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 怀孕 准妈妈 妊娠斑 更新日期:2019-12-01 10:12:24孕妇情绪稳定会阻止黄褐斑
小林怀孕4个月了，脸上开始出现茶褐色斑，鼻梁、脸颊都有，像蝴蝶形，有人说这叫“妊娠斑或黄褐斑”。小林为此十分烦恼，她还担心产后这些斑不会消失。专业人士提醒，妊娠斑是准妈妈的“专利”，产后随着激素水平回归正常，皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅，最终消失，只有少数人脸上会留下淡淡的痕迹。 多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深
【阿力孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 怀孕 妊娠斑 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:53孕期防治黄褐斑有效的食物
爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，假如准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。 下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。 抗斑食物TOP排行榜 含维生素C丰富的食物 TOP1、猕猴桃 抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 黄褐斑 孕期饮食 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:00巧妙吃走孕期黄褐斑的小方法
黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 让饮食来帮助去除孕期黄褐斑 黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑
【阿力孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 色斑 护肤 蜂蜜 更新日期:2019-12-01 10:12:43怀孕期间常吃七种食物不易长黄褐斑
黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，这里阿妮养生网专业人士向您介绍几种食疗的方法。来防治黄褐斑的发生：一、富含维生素C的食物1、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。2、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除
【阿力孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 蔬菜 维生素 美容 更新日期:2019-12-01 10:12:43孕妇吃什么可以防止长黄褐斑
因怀孕而损坏娇好的容颜，这对爱美的女性来说多少会有一点遗憾。孕妇在怀孕期间随着时间的推长，脸上往往容易出现深褐色的对称斑点，这便是女性的美容“杀手”--黄褐斑。黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如果调节人体的激素平衡，纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键。 为了达到防斑治斑的目的，生活调理与药物治疗应当并驾齐驱。生活上主要是要从吃抓起。孕妇要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应注意
【阿力孕妇网】【孕前检查】 黄褐斑 孕妇 怀孕 药品 更新日期:2019-12-01 10:12:05黄褐斑可试试刺络拔罐疗法
取穴：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、肾俞、脾俞 操作：每次选3----4个穴，常规皮肤消毒后，用三棱针点刺出血2----3下，再在此部位上拔罐5----10分钟，将瘀血拔出，以上穴位均双侧取穴，交替使用，隔日1次，10次为1个疗程。（原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com）
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:12黄褐斑梅花针疗法
黄褐斑以颜面部出现黄褐色斑片为主症。多见于妊娠期或绝经期妇女，因色斑多对称分布于颜面部，中医称为“蝴蝶斑”。现代医学认为是由雌激素和黄体酮促使色素沉着所致，中医认为情志不遂，或长期紧张肝气郁结导致气滞血瘀可引发本病；同时先天脾虚，气血生化乏
【阿力中医网】【针灸穴位】 黄褐斑 梅花针 色斑 中医 更新日期:2019-12-04 11:12:25治黄褐斑的好方法 可采用针灸治疗
中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关： 1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面； 2、饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养； 3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面； 4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。 临床表现：淡褐色或褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:32女性黄褐斑的治疗可试试耳穴疗法
取穴：肺、心、内分泌、肝、脾、肾、内生殖器 操作：常规消毒耳部皮肤后，以王不留行籽置于5mm×5mm的胶布上，贴于耳穴并按压，嘱每日按压3----4次，每次2----3min，以耳部微热、微痛为度。 疗程：每周更换1次，双耳交替，5次为1疗程。（原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
【阿力中医网】【针灸穴位】 耳穴 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:47黄褐斑难治试试耳穴压豆！
主穴：内分泌、缘中、三焦、肺、肝、脾、肾、面颊及相应部位 配穴：交感、三焦、皮质下、枕、神门 操作：耳廓常规消毒，将王不留行籽置于剪好的0.5*0.5cm的医用小胶布中央，贴压在所选耳穴上，嘱患者每天自行按压3-----5次，每次至少2分钟，使耳廓充血、胀痛，每3 天换1次贴，两耳交替， 一个月为1疗程。转载自：阿妮养生网治黄褐斑专题
【阿力中医网】【针灸穴位】 黄褐斑 耳穴 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:27耳穴能调内分泌失调引起的黄褐斑
耳穴是分布于耳廓上的腧穴，它与脏腑、经络有着密切的关系，各脏腑组织在耳廓周围均有相应的反应区（耳穴）。当人体内脏或躯体有病时，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色等；刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。利用上述现象可以作为诊断疾病的参考，或刺激这些反应点（耳穴）来防治疾病。耳穴疗法是用胶布将王不留行籽（麦蓝菜的果实）贴在相应耳穴上，以便用手按揉耳穴产生酸痛感。此法操作方便，疗
【阿力中医网】【针灸穴位】 耳穴 内分泌失调 黄褐斑 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:25黄褐斑难治试试足疗方
先用温热水(38一40℃)浸泡双脚20min，后用毛巾将另一脚包裹好，保暖。以足反射疗法常规保健法进行全足按摩为基础方法，而后重点加强。 基本反射区： 肾上腺、肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛，每次按摩30遍。 重点反射区： 肾上腺、垂体、甲状腺、甲状旁腺、生殖腺1，2、肝、脾，每次按摩100遍。 相关反射区：大脑、小脑及脑干、额窦、三又神经、腹腔神经丛、胃、胰、十二指肠、大肠、小肠、胆、肺、上
【阿力中医网】【足疗药浴】 反射区 更新日期:2019-12-04 10:12:54
黄褐斑自我按摩疗法
自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的治疗方法，是患者自己通过各种手法，对身体各个部位进行按摩。按摩治疗黄褐斑是通过促进血液循环，改善表皮局部的营养状态，加快皮肤新陈代谢产物的排泄，起到淡化色斑，预防色斑生成的作用。
【阿力中医网】【推拿按摩】 督脉 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:51口臭 黄褐斑 痤疮 中医肝脏排毒法诊治
肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。阿妮养生网药报以下推荐三种排毒方法：1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 肝脏排毒 口臭 青春痘 更新日期:2019-12-04 09:12:44黄褐斑产生原因有哪些 按摩9大穴位可缓解
产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。阿妮养生网药报中医专家认为，大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长色斑者还伴有一些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，阿妮养生网药报中医专家提醒您：特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。临床上将黄褐斑分为三型：①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颏部；②面颊型：皮损主要位于双
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 面部黄褐斑 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:29刮痧治疗黄褐斑
"黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片,小的如钱币大小,或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色,平摊于皮肤上,摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围,界线明显,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痒痛感。引起黄
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 黄褐斑 刮痧 足三里 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:56
黄褐斑刮痧疗法
刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石片等，惹上食油、凡士林、白洒或清水，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表皮肤及经络，改善人体气血流通状态
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:04刮痧疗法治疗黄褐斑
黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片,小的如钱币大小,或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色,平摊于皮肤上,摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围,界线明显,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 黄褐斑 刮痧 足三里 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:20