奶水不足属于中医“缺乳”、“乳汁不行”等范畴,是指产妇在产后2~10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少,或者在产褥期、哺乳期内乳汁正行之际,乳汁分泌减少或全无,不够喂哺婴儿等情况。 由于乳汁过少或无乳的最明显表现为新生儿生长停滞及体重减轻。因此,不仅给婴儿的生长、发育造成影响,而且也会给家庭带来各种困难和麻烦,所以奶水不足是所有喂母乳的妈妈们最担心的
【阿力孕妇网】【产后调理】 穴位 中医 中医按摩 更新日期:2019-12-01 09:12:49科学实验表明,吸烟喝酒不仅对身体有害,对眼睛的影响也是很大的。吸烟喷出的烟雾,不仅直接刺激眼睛的结膜和角膜,使眼睛充血、流泪、长眼眵、视力模糊,而且吸入身体内的尼古丁、氰化物、烟碱等,能损伤眼睛里的视网膜和视神经,使眼底的小血管发生痉挛性收缩,营养供应不良,影响视力。酒中的酒精极易刺激视神经,使视神经的传导功能降低,灵敏度下降,视网膜受了酒精的刺激,发生充血和水肿,往往造成视物变形。另外,喝酒过多
【阿力男性网】【男性疾病】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:57湖北省中医院推拿康复科主任赵焰在接受《生命时报》记者采访时表示,出现这种症状时,可以按按“神庭穴”和“印堂穴”,就能缓解。“神庭穴和印堂穴是两个比较安全的穴位,对于普通人而言,很容易识别,也很方面按揉。印堂穴位于面部,两眉连线的正中间位置处。按揉这两个穴位时,可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势,找到神庭穴和印堂穴,以手指按揉的手法为主,用拇指或中指以较强的力点按10次,然后再顺时针揉动20圈左右,逆时针揉动20圈左右即可。另外,赵焰提醒大家,此方法在日
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 印堂 神庭穴 督脉 更新日期:2019-12-04 10:12:57现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 反射区 中医 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:24高血压病不可怕,三个穴位搞定它;坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。预防为主抓关键,补气防感防过敏。夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。穴位按摩实有效,首选天枢与内廷
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 穴位减肥 中医 太溪 更新日期:2021-08-21 08:08:24如果你神经衰弱、心烦失眠,甚至头痛眩晕,可以刮刮眉、握握拳,能按摩到攒竹穴与劳宫穴。攒竹穴 位于眉毛内侧眉头处,按摩此穴可治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。劳宫穴 位于手掌心,握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 劳宫穴 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:44低血压是指收缩压≤90mmHg,舒张压≤60mmHg者。典型症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸、消瘦、面色苍白、两眼发黑、站立不稳、全身乏力、食欲不振、手足冰凉等。低血压分急性和慢性两种。急性者多伴随昏厥、休克。慢性者多因体质消瘦、体位突然
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 低血压 反射区 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:31髌骨(俗称膝盖骨)软骨软化症简称髌骨软化症,是膝关节常见多发病之一,此病多发于青中年女性,表现为膝关节前方疼痛不适,尤其上下楼感觉明显,受凉加重。研究发现此病与髌骨软骨缺血、糜烂、炎症有关,X线片呈现软骨面囊变、密度不均或硬化改变,病情发展
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 髌骨软化 中医 膝关节 更新日期:2019-12-04 11:12:38轻症中暑,可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴,以单手拇指或双手指顺该穴经络走向,由轻至重在该穴位上掐压,缓慢疏推和点安穴位,反复进行3-5分钟,以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴,以点掐、按压为主,每穴点掐、按压3-5分钟。经上述治疗后,若条件许可,给予清凉含盐饮料,或以银针针刺以上穴位,有增强疗效的作用。
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:24老王是一位胆石症患者,平时工作比较忙,但他经常犯病,自己痛苦不说,还在一定程度上影响了单位的生意,为此他十分想掌握一点胆石症自我保健的方法, 现我们就介绍一点有关按摩治疗胆石症的方法,供胆石症患者参考。 ⑴出现急性胆绞痛 这类病人有明显的右上腹痛或上腹痛,多为阵发性绞痛,比较轻的时间不长就能减轻或缓解;较严重时腹痛难以忍受。其发生的原因主要是胆囊或胆道因结石、蛔虫或较轻微的炎症而引起痉挛,按摩
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:59记忆是人生的一大财富,我们的学习、生活和工作无时无刻不在依靠着它。良好的记忆力是学习和事业成功的重要基础,是一件令人羡慕的事情。每个人都希望自己有良好的记忆力,但是能否如愿以偿呢?研究表明,人的记忆不是天生的,后天通过按摩是可以提高的。1、按摩百会穴,可清神醒脑,增强记忆力,位置:头顶正中央。 左右两耳至头顶正中的线,与眉间中心往上直线的交会点。与眉间中心往上直线的交会点。用拇指和食指从上到下轻轻
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 记忆力 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:53夏天天气炎热,人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时,也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激,会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、头痛、拉肚子等症状,甚至还有些人出现皮肤发紧发干、易过敏等情况,这些现象就是我们常常说得“空调病”。那如何预防“空调病”呢?头痛按摩印堂、太阳、百会穴不少办公族由于工作压力
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 空调病 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:25一年四季中,夏天属火,火气通于心,人的心神易受扰动,从而出现心神不宁,引起心烦。心烦就会使心跳加快,加重心脏负担。所以,夏天首先要让心静下来。俗话说,“心静自然凉”,有几分道理。静则生阴,阴阳协调,才能保养心脏。那么如何才能让心静下来,祛除烦躁的不良情绪呢?中医推荐穴位按摩去“脾气”:胸肩部的2个“撒气穴”膻中穴和肩井穴是胸肩
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医按摩 中医 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:16趁着秋高气爽出游,本来乘兴而去,结果却因途中晕车败了兴,有的人甚至还会顾虑到途中的颠簸而害怕出游。人的内耳负责调整平衡感,会因车辆、飞机、船的加速、减速、左右摇晃而受刺激,导致人体自律神经紊乱,引起眩晕、呕吐、头痛等不适症状。身体对这些刺激因素的承受能力会受到自身以及外界因素的影响。例如,以下8种情况,人就极易晕车:1.坐车时看手机、玩游戏、看书,这些都需要眼球的精细活动,容易造成晕车。2.坐车当
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:57日常生活中,与家人、朋友难免因为某件事情而生气,或者有时莫名其妙的情绪低落。中医认为,气大伤身,当情绪低落时,不妨通过穴位按摩来排郁理气。中医认为,脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的灵丹妙药。合谷穴在手上,在太冲穴对应的位置,与太冲穴相配,能让人平静,让人理性。太冲穴是肝经上的重要穴位,它不但能调节肝功能,使肝更易于疏泄毒素,而且能平息肝火,使人迅速消气。因此,情绪不好的时候,动
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 太冲穴 中医按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:54所有的癌症都不是一触而就的,都是经过日积月累的漫长过程而形成的。乳腺癌也是这样,某些乳腺疾病也可促使它形成的原因,故早期治疗其他乳腺疾病,平时做到对乳房的保健等是防止其发生的至关重要的步骤。下面介绍一些平日里简单可行的穴位,以便大家更好的保养乳房。1、膻中穴:位于两乳头连线的中点,属于任脉,是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位,三焦与胸腺相络,可参加机体的细胞免疫,为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 乳腺病 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:47随着高温天气到来,医院收治“暑期病”患者激增。中医专家提醒,慢性病患者、老年人、儿童、环卫工、建筑工人、交警等户外工作者应谨防中暑引发热射病。据了解,热射病又称重症中暑,主要是持续闷热环境下,引起人体体温调节功能失调,汗液无法正常排出,体内热量过度积蓄,如果病人患上热射病,持续高热不退,或长时间昏迷,一旦发生器官功能衰竭,长时间没有恢复的话,会导致患者死亡。专家指出,热射病
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 热射病 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:37在生活中,我们可能时常会听到有亲戚朋友,尤其是上了年纪的老人抱怨因为夜尿多而睡不好觉。可能不少人会有疑问,夜尿多是病吗?其实,夜尿增多是需要引起我们警惕的,因为夜尿多往往是肾功能减退的一个信号。夜尿多常见于以下三种情况。必须注意的是,夜尿多一般指夜间尿量多于白天尿量。因此,如果您或家人确实存在夜尿多的情况,则有必要前往中医院进行相关的诊疗,以免贻误病情。
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 夜尿多 中医按摩 更新日期:2019-12-04 10:12:12秋季是呼吸道疾病的易发期,而哮喘就是其中之一,很多哮喘病患者在秋季出现了复发或者症状加重的情况。中医认为,哮喘皆因肺、脾、肾三脏功能不足,水湿内聚为痰饮,遇外邪引动而发,痰随气升,气因痰阻,相互搏结,阻于气道,肺失宣降而出现咳喘痰鸣。中医对哮喘的发作期有寒证、热证之分,哮喘的缓解期一般视为虚证,以补肺、健脾、益肾作为治本之方。目前治疗哮喘的方法有很多种,那么中医如何治疗哮喘呢?中医建议您不妨试试中
【阿力中医网】【推拿按摩】 哮喘 中医 穴位 中医按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:30胸闷、呼吸不过来、情绪抑郁,女性月经不调,其实是肝气郁结的表现。出现肝气郁结可以按摩我们的太冲穴,那么,太冲穴在哪,该如何按摩呢?肝气郁结的症状现代人工作紧张、精神压力大,很多人总感觉两胁隐隐作痛,抑郁、胸闷,总想长出一口气,女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。我们知道,在五脏中,肝主疏泄,喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结。这时候气血也就不
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 太冲穴 中医按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:54