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秋季健脾养肺宜吃南瓜

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秋季健脾养肺宜吃南瓜

秋季吃什么好呢?大家都知道秋季要润燥养肺,所以专家推荐秋季多吃南瓜,那么秋季为什么适合吃南瓜?阿妮养生网药报中医专家就和您一起来了解下吧。秋季吃南瓜既能健脾又养肺补气益肺四季养生,秋养肺,所以秋季要多吃益肺食物。从中医讲,南瓜补气益肺,从营养学来讲,南瓜富含β-胡萝卜素,也是护肺的很好食物。所以,益肺,南瓜不可或缺。健脾和胃入秋天热转凉,再刚过苦夏,脾胃虚弱,所以,入秋要先健脾,而南瓜性温

【阿力养生网】【季节食疗】 南瓜 养生 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:51

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