当前位置:阿妮养生网 > 词库 >搜索

立秋养生

为您找到 7 篇与 「 立秋养生 」 相关的文章。
立秋养生禁忌,不能犯的几个大错

立秋养生禁忌,不能犯的几个大错

恍然间夏季已经过去,立秋作为秋季的开始,夏季的结束,在这个时间段中,需要对身体有一个很好的调养,这样才能以最好的状态来面对接下来的日子。  虽然立秋是调养身体的好时期,不过在这期间也有一些禁忌千万别犯,不然对身体有害无益,下面三顶养生网将给大家列举下来,希望大家能有所警醒。 立秋的养生禁忌有哪些

【阿妮养生网】【养生健康】 养生 立秋养生 健康 更新日期:2019-05-22 08:05:46
立秋养生重点,送你几个食谱保平安!

立秋养生重点,送你几个食谱保平安!

今日立秋,但是天气依旧“火爆”,不仅热,而且燥,所以在立秋养生的重点就是滋阴润燥。  秋季最主要的特点就是燥,而肺较弱,极易被燥热所伤,所以在秋季养肺是一个重点,下面三顶养生网给大家整理了一些关于立秋养生的一些事项,希望对大家有所帮助。 立秋养生的原则有哪些

【阿妮养生网】【养生健康】 养生 立秋养生 健康 更新日期:2019-05-22 08:05:54
转眼立秋已至  立秋养生要注意这四点

转眼立秋已至 立秋养生要注意这四点

立秋养生的要点润肺立秋之后,气温早晚变化会比较大,并且气候会变得比较的干燥,而肺部与秋季是相适应的,因此在这样的时间段中,大家一定要注意润肺,这样才能够给让肺气旺盛,从而增强体质,避免疾病的产生。那么大家在立秋之后,究竟应该如何润肺比较的好

【阿妮养生网】【养生健康】 养生 立秋养生 健康养生 健康 更新日期:2019-05-22 09:05:21
立秋养生如何吃

立秋养生如何吃

今天是我国传统二十四节气中的立秋,天气逐渐进入由热变凉的过渡时期。不过,我国民间素有“秋老虎”的说法,立秋以后还有经历一段高温、潮湿的苦夏。初秋时节,天气燥热,口腔和鼻孔就是燥气侵入肺部的突破口,有些人会造成头疼、少汗、口干舌燥等症状。而患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等慢性病的人,以及体质较弱、年纪较大或者大病初愈的人更应注意。因此,初秋时节可多吃一些滋阴养肺、祛燥

【阿妮养生网】【季节食疗】 养生 立秋养生 莱菔子 呼吸道疾病 更新日期:2019-05-22 12:05:32

二十四节气之立秋养生篇

大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特

【阿妮养生网】【四季养生】 养生 立秋养生 二十四节气 健康 更新日期:2019-05-22 02:05:01
中医指导立秋养生

中医指导立秋养生

8月8日立秋,标示秋天的开始,但初秋时节盛夏余威仍在,气候特点延续长夏的湿热。立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降,人体也要顺应自然,避免大量出汗和体力消耗,收敛肺气,调整情绪,预防感冒。增酸少辛敛肺气。立秋后尽量少吃葱、姜、蒜、韭等辛味之品。中医认为辛味通肺,可以助长肺气,如果摄入过多辛味的食物,容易造成肺气太盛,导致上火、便秘等秋燥症状。《素问 脏气法时论》中指出:“肺主秋&rdqu

【阿妮养生网】【养生健康】 中医 养生 立秋养生 健康 更新日期:2019-05-22 04:05:53

最新「养生」相关内容

最新「美容」相关内容

最新「妇科」相关内容

最新「孕妇」相关内容

最新「女性」相关内容

最新「育儿」相关内容

最新「两性」相关内容

最新「男性」相关内容

最新「中医」相关内容

最新「视频」相关内容

最新「食材」相关内容

最新「百科」相关内容

最新「资讯」相关内容

最新「生活」相关内容

最新「专题」相关内容