吃蜂蜜藕粉可改善睡眠质量
用小火煨藕粉，加蜂蜜适量，每日一次，能安神促睡眠。 点评： 中医认为，生藕性寒，味甘，能清热生津，止渴除烦，凉血止血，消散淤血。生藕加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又增强了健脾益气、养血止血之功效，能养心生血，补益脾胃，补虚止泻，生肌。总之一句话，藕能补五脏，和脾胃，益血补气。 蜂蜜生用性凉，熟食性温，味甘甜，既能补中益气，健胃通肠，又有很好的镇静和安神作用。 现代医学研究发现，莲
【阿力中医网】【中医药膳】 藕粉 蜂蜜 睡眠 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:27蜂蜜藕粉有促进睡眠的作用
中医认为，生藕性寒，味甘，能清热生津、止咳除烦、凉血止血、消散淤血。生藕加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又增进了健脾益气、养血止血之功效，能养心生血、补益脾胃、补虚止泻、生肌。 蜂蜜生用性凉，熟食性温，味甘甜，既能补中益气、健胃通肠，又有很好的镇静和安神作用。 现代医学研究发现，莲藕含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、天门冬素等
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 藕粉 蜂蜜 睡眠的作用 更新日期:2019-12-04 06:12:32保养脾胃试试藕粉和四君子汤
在日常生活中，我们应该特别注意保养脾胃。因为脾胃像其他脏腑一样，终生都在辛辛苦苦为我们工作，输送营养，化生气血。所以饮食应当适量，易于消化，不猎奇，不吃不好消化的东西，不暴饮暴食，不饮食忽冷忽热，不偏食，这些都是我们保养脾胃最好的方法。 阿妮养生网专业人士提醒：已经出现脾虚之后，就要调养或者治疗了。我国古人发明了很多容易消化的食品，比如藕粉，藕粉里面含有淀粉，是很容易消化的。对于脾虚的人来说，吃一
【阿力中医网】【中医药膳】 四君子汤 藕粉 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:07秋季每天冲杯藕粉喝有助于开胃
中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。秋季正是莲藕上市之时。秋藕含有大量的
【阿力养生网】【季节食疗】 藕粉 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52藕粉勾芡吃可保留住营养价值
藕粉营养价值高，如何吃饭藕粉才能留住营养呢？阿妮养生网食疗专业人士介绍：藕粉要进行勾芡吃会保持住其营养价值。 勾芡，可谓是中国烹饪的特色。这种方法不但使菜品口感滑润，还能“锁住”菜肴中的营养成分。勾芡用的淀粉，主要有绿豆淀粉、马铃薯淀粉、藕粉等。 其中，藕粉是莲藕加工成的，是久负盛誉的传统滋养食品。它富含铁、钙等微量元素，且味道鲜美，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
【阿力养生网】【饮食健康】 藕粉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:30藕粉的营养价值和功效介绍
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。除此之外藕粉还具有以下功效与作用。 1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排
【阿力养生网】【食物相克】 藕粉 莲藕 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:38
透明粉色真丝纱裙：藕粉色碎花连衣裙搭配高跟鞋，仙气十足，太撩人了！
藕粉色碎花连衣裙搭配高跟鞋，仙气十足，太撩人了！现如今越来越多的女孩子都开始注意自己的穿衣打扮，想要对外展示自己最美好的状态。虽然衣服的种类越来越多，但是现在的女孩都更偏向于简约大方的配色和元素，不会用赘余的东西来修饰自己，为了打造更加完美的仙女气息，女孩子们都非常喜欢裙子，裙子的种类繁多，有长款的连衣裙，也有短款的A字裙，无论你是什么类型的女孩，总有一款裙子适合你，今天给大家介绍一款仙气飘飘的裙子，和姐妹们一起穿起来吧！
【阿力时尚网】【街拍】 连衣裙 真丝 时装搭配 高跟鞋 更新日期:2021-08-16 05:08:26
林志玲穿藕粉色连衣裙 仙气十足
林志玲长得很美，她的脸型是典型的瓜子脸，五官精致立体，以往的私服穿搭都是比较的高端时尚的，加上谈吐高尚，自然是成为大众心目中，不可替代的女神了。如今43岁的林志玲依旧单身，但是却越来越美了。林志玲身穿一件藕粉色的连衣裙，轻薄的面纱打造若隐若现的美感，贴身裁剪修饰着身材比例，凸显身材的曲线，仙气十足。林志玲化着精美的妆容修饰着脸部的轮廓，加上淡雅的妆容修饰着脸部的轮廓更加的精美立体，加上一定优雅的帽子，很有公主范，一身白色的网纱裙，加上荷叶衣肩的设计，也很凸显优雅气质
【阿力时尚网】【街拍】 林志玲 连衣裙 时装搭配 模特 更新日期:2021-08-16 05:08:13
藕粉色的紧身吊带裙搭配上小姐姐白皙的肌肤真是完美
藕粉色的紧身吊带裙搭配上小姐姐白皙的肌肤真是完美：大家都知道，在时尚圈一直有着几个很难被驾驭的颜色。一个是人尽皆知的“死亡芭比粉”，另外一个就是藕粉色，穿好了是仙女，穿不好瞬间就会变得十分老土。但是总有一部分长的很好看的姑娘衣品也非常不错，就比如图中这位小姐姐。凹凸有致的，在人群中非常吸睛，不知道看到这张照片的你，有没有想要拜倒在她的石榴裙下呢？但是在配色上却有一种闺蜜间的默契，而且身穿长裙的小姐姐还背着一个与裙子同色系的尼龙大包。看似简单的穿搭实则是精心搭配出来的效果，小编真的是
【阿力时尚网】【街拍】 更新日期:2020-08-31 01:08:04
藕粉色瑜伽短袖上衣，运动范十足，清新有活力
这位小姐姐穿着的就是一件藕粉色的瑜伽上衣，这个颜色就感觉是那种十分舒心，温柔的感觉，和小姐姐整个人的感觉很符合，就感觉是岁月静好。其实在平时中白色的穿搭会出现很多，因为这个颜色非常的百搭，这个小姐姐就选择了一款白色的运动鞋，不过白色的确非常的搭配。小姐姐这样的搭配是比较舒适的，但是需要注意的一点就是如果在肚子部位不是很平坦的，尽量就不要选择紧身的衣服，不然到时候突出来就会看起来很不好看，还会有些尴尬。
【阿力时尚网】【街拍】 时装搭配 瑜伽 短袖 运动鞋 更新日期:2020-07-29 12:07:33